Iodul, un oligoelement esențial pentru sănătatea noastră

Primul Bxl

Morning First

Marea Nordului, o destinație privilegiată în această perioadă de vacanță de Paște pentru plimbări lungi pe plajă și un bol bun de aer de mare.

Ce este iodul? Este un oligoelement, un micronutrient care se găsește în primul rând în mediul marin. Are un rol foarte important în funcționarea glandei tiroide, această glandă la baza gâtului. Mai precis, iodul este implicat în producția de hormoni tiroidieni, hormoni care sunt foarte importanți, deoarece reglează metabolismul tuturor celulelor corpului și procesul de creștere a organelor, în special creierul din primii ani de viață. Acești hormoni joacă un rol esențial în dezvoltarea creierului și, prin urmare, în dobândirea capacităților intelectuale.

Ce se întâmplă atunci când există un deficit de iod ?

Deficitul sever de iod în timpul sarcinii poate provoca leziuni neurologice ireversibile la copil. Întârzierea mintală, deficiența generală de auz, deficiența de iod afectează funcționarea glandei tiroide și cel mai vizibil semn este o creștere a acestei glande care începe să crească. Se dezvoltă pentru a lua cât mai mult iod. Apoi aveți gușă, care este cel mai vizibil simptom al hipotiroidismului. Ne îngrășăm, suntem obosiți, corpul se deteriorează de fapt. Deficitul de iod poate provoca, de asemenea, apariția unor noduli uneori canceroși în tiroidă și acești noduli pot fi cauza unei producții anormal de ridicate de hormon tiroidian, aceasta se numește hipertiroidism.

"Cretinul alpin"

Această expresie ușor datată demnă de căpitanul Haddock este legată de deficiența de iod. Timp de secole, a fost surprins de faptul că populațiile care trăiau în zone montane îndepărtate, cum ar fi Alpii și Elveția, au avut un număr impresionant de oameni scurți cu gușă și adesea cu retard mental: cretinismul. Un adevărat flagel, ignorat de mult, se credea că este ereditar, dar tratamentelor le lipsea semnul. De fapt, aceste populații departe de mare și cu o dietă foarte puțin variată au fost pur și simplu afectate de un deficit sever de iod.