Iordania - Passy, Haute-Savoie Absolvent cu o diplomă de master în educație EPS și o licență STAPS în
Metodologie
Mă bazez pe experiențele tale din trecut, motivațiile tale, starea generală de sănătate și realizez o evaluare inițială pentru a măsura progresul tău.
O sesiune tipică prezintă următoarele:
• reveniți la sesiunea anterioară
• incalzire
• sesiune corporală (culturism/întărire musculară în ateliere; antrenament cardio sub forma unui circuit de antrenament)
• reveniți la calm
• discuții despre sesiune și sfaturi nutriționale (opțional)
