Iritat; Dacă intestinul este sensibil - Apotheke Lenningen

Durerile abdominale constante sau crampele, flatulența, constipația sau diareea, precum și sentimentul de plenitudine pot face viața cu adevărat dificilă - și pot fi o indicație a prezenței sindromului intestinului iritabil. Sindromul intestinului iritabil (SII), cunoscut și sub numele de Sindromul intestinului iritabil (SII) sau Colon Irritabile, este puternic reprezentat în Germania - aproximativ jumătate din toate bolile gastro-intestinale sunt cauzate de sindromul intestinului iritabil. Simptomele tind să înceapă între a doua și a treia decadă a vieții - și să ne însoțească luni sau chiar ani. De altfel, femeile sunt mai des afectate decât bărbații.

Intestinul iritabil are multe fețe

Pe lângă durerea/crampele abdominale, flatulența, constipația sau diareea și senzația de plenitudine, mișcarea intestinului se poate simți incompletă sau scaunul poate fi slab. În funcție de acest lucru, experților le place să diferențieze următoarele tipuri de sindrom de colon iritabil:
Tipul de diaree, care suferă în principal de scaune prea moi, apoase (diaree) - de cel puțin trei ori pe zi. Persoanele afectate se simt adesea slabe/epuizate și suferă de faptul că defecația este dificil de controlat (unii cu greu îndrăznesc să iasă din casă).
În schimb, tipul de constipație are scaune dure și mișcări intestinale rare (maxim de trei ori pe săptămână).
O formă mixtă a ambelor este flatulența sau tipul mixt - așa numit deoarece diareea și constipația alternează aici și stomacul este adesea umflat. Un sentiment de plenitudine sau presiune, durere la nivelul abdomenului superior sau inferior, unilateral, arsură sau înjunghiere, care apare în valuri sau persistente sunt însoțitori frecvenți ai pacienților cu intestin iritabil.
Pe cât de inconfortabil este sindromul intestinului iritabil și, deși poate afecta calitatea vieții, nu este o afecțiune periculoasă. De asemenea, nu trebuie de temut un risc crescut de cancer de colon.

De ce este iritat intestinul?

Declanșatorii pot fi, de exemplu, infecții bacteriene ale tractului gastro-intestinal sau peristaltism intestinal care se abate de la normă (tulburare de motilitate). O permeabilitate mai mare a membranei mucoasei intestinale poate duce, de asemenea, la reducerea funcției sale de barieră și la penetrarea mai ușoară a agenților patogeni. Activitatea imună în mucoasa intestinală este adesea crescută. Sistemul nervos al peretelui nostru intestinal, cunoscut și sub denumirea de „creier abdominal”, se înregistrează atunci când se acumulează alimente și acest perete se întinde.

Există prezumția că peretele intestinal la pacienții cu intestin iritabil reacționează deosebit de sensibil la astfel de stimuli de întindere. În cazul IBS, toți cei implicați (inclusiv mușchii intestinali, sistemul nervos, substanța mesageră serotonină - care intensifică percepția activității intestinale și, în cel mai rău caz, se pot asigura că o percepem ca fiind dureroasă) pot pur și simplu să nu funcționeze mână în mână. O floră intestinală intactă și echilibrată este, de asemenea, importantă pentru a ne simți bine.

Nu în ultimul rând - ca în cazul multor boli - stresul mental joacă un rol semnificativ; poate provoca o producție crescută de suc gastric, precum și mișcări intestinale crescute sau o reacție imună locală în intestin.

Persoanele afectate de tulburări de anxietate, depresie, durere cronică sau epuizare, sindrom de oboseală sau fibromialgie prezintă un risc crescut de a dezvolta sindrom de colon iritabil, deoarece aceste boli apar mai des împreună cu IBS decât altele.

Diagnosticul excluziunii

Deoarece sindromul intestinului iritabil este diagnosticat prin procesul de eliminare (medicul verifică dacă sunt posibile alte cauze ale simptomelor), poate fi o cale lungă de detectare fiabilă a IBS.
Un gastroenterolog este adresa corectă pentru a fi sigur că simptomele sunt cauzate de sindromul intestinului iritabil și nu cauzate de boala Crohn, colită ulcerativă, boală celiacă, intoleranță la lactoză/fructoză, o infecție a tractului gastro-intestinal sau chiar cancer de colon. Apropo, menținerea unei diete și a unui protocol de bunăstare facilitează anamneza și, în unele cazuri, scoate la iveală o dependență de ambele. Ecografia, diagnosticul de laborator, testele de respirație, eventual o gastroscopie și/sau colonoscopia sunt metode de examinare care pot fi utilizate pentru confirmarea diagnosticului. Diagnosticul IBS poate fi considerat confirmat numai după ce nu au fost găsite indicații pentru alte imagini clinice.

Terapia

Tratamentul simptomatic ameliorează inițial simptomele, de exemplu agenți antispastici pentru durere, agenți pentru diaree (inclusiv electroliți), constipație, flatulență sau procinetică (afectează peristaltismul gastro-intestinal).
Deoarece un dezechilibru în flora intestinală joacă adesea un rol la cei afectați, tratamentul cu bifidobacterii s-a dovedit a fi de ajutor și durabil în multe cazuri. Funcția barierei intestinale poate fi îmbunătățită de aceste bacterii sănătoase.
Dieta are o influență majoră asupra IBS: experiențele personale (jurnalul alimentar) ar trebui luate în considerare.

Măsuri și informații care pot face viața de zi cu zi mai ușoară cu IBS:

Mănâncă regulat, la orele stabilite.
Nu se recomandă mâncarea unilaterală, foarte grasă și cu zahăr.
Substituenții zahărului (de exemplu, sorbitol, xilitol ...) pot avea un efect laxativ.
Temperatura este de asemenea importantă, mâncarea nu trebuie să fie nici prea caldă, nici prea rece.
Porțiile nu ar trebui să fie prea mari.
Nu mâncați nimic timp de două ore înainte de a merge la culcare.
Evitați salata și legumele crude la masa de seară.
Evitați alimentele care provoacă gaze (varză, leguminoase, ceapă, pâine proaspătă ...)
Bea mult. Ceaiurile sunt foarte plăcute și pot ameliora gazul. Mâncarea carbogazoasă este rareori bună pentru dvs.
Luați timp pentru a mânca, în special mestecați bine.
O dietă bogată în fibre s-a dovedit în multe cazuri (legume, cereale precum fulgi de ovăz, tărâțe de grâu, produse din cereale integrale ...).

Adesea, de asemenea, ajută la „deplasarea în jos a unei trepte de viteză”, stabilizarea rutinei zilnice și încorporarea conștientă a momentelor de odihnă.