Italienii slăbesc 45 de kilograme la dieta pizza
Aduceți-l!
De ce nu poți mânca pizza în fiecare zi și totuși să slăbești? Moment. Poti tu? Cel puțin așa spune bucătarul italian Pasquale Cozzolino, care conduce un restaurant italian în New York. Pentru că nativul italian a inventat dieta pizza și a slăbit deja în jur de 45 de kilograme cu ea. Cum a apărut și cum funcționează dieta pizza, vă vom spune aici.
Pasquale Cozzolino a câștigat 60 kg într-un an
În 2011, Pasquale Cozzolino s-a mutat de la Napoli la New York pentru a-și realiza visul aici și pentru a deschide un restaurant italian în Big Apple. Stresul și nemulțumirea l-au determinat pe bucătarul în vârstă de 38 de ani să mănânce foarte nesănătos și să câștige în jur de 60 de kilograme într-un an - greutatea sa era acum de aproximativ 170 de kilograme!
Vorbind la New York Post, Cozzolino spune:
Am mâncat câte 10 sau 12 ore pe rând. Uneori chiar și întregul pachet. A fost ca un drog pentru mine. Am avut probleme la genunchi și la spate și trei ulcere de stomac.
De asemenea, a băut două-trei cutii de limonadă pe zi. Excesul său de greutate l-a limitat atât de mult încât nu mai putea nici măcar stăpâni plimbarea până în parc pentru a merge la locul de joacă cu copilul său. În 2015 a mers la medicul său de familie, care l-a sfătuit urgent să slăbească pentru a reduce riscul unui infarct. Cozzolino și-a transformat dieta și viața pe dinăuntru, dar tot nu a renunțat la iubita sa pizza.
În fiecare oră de prânz se organizează o pizza napolitana margherita
În primul rând, bucătarul a tăiat limonadă și dulciuri din meniul său, și-a înjumătățit porțiile și a mâncat multe fructe și legume. Nici sportul nu a fost neglijat. Cozzolino participa la un curs de kickboxing de două până la trei ori pe săptămână. Dar: în fiecare prânz, italianul mănâncă o delicioasă pizza Margherita napolitană. Spre deosebire de aluatul său anterior, acesta este făcut fără unt și numai din apă, făină, drojdie și sare. Pizza este acoperită doar cu sos de roșii neîndulcit, câteva felii subțiri de mozzarella și niște ulei și busuioc. Aceasta înseamnă că pizza are doar 540-570 de calorii. (Pentru comparație: o pizza cu ton are în jur de 840 de calorii)
Dieta pizza a găsit deja numeroși adepți
Dieta sa de pizza i-a câștigat deja numeroși adepți, peste 24.300 de persoane îl urmează deja pe Instagram. Mulți postează propriile experiențe dietetice cu pizza sub hashtagul #pizzadiet. Pentru Cozzalino, succesul său în cumpărare și rezistența sa stau în mod clar în aportul zilnic de pizza. Drept urmare, el nu are nicio dorință de a ajunge la alte fast-food și dulciuri și este încă plin și mulțumit. Va fi plictisitor să mănânci pizza în fiecare zi pe termen lung? Nu! Nu credem asta! Prin urmare, du-te după pizza! Puteți găsi rețete potrivite aici.