Iubire la primul antrenament - atingerea

Doi Erlangen transportă 200 de kilograme. De ce de fapt? - 20.10.2017 06:00 a.m.

ERLANGEN - Jonathan Sindel și Christopher Plachki adoră să ridice sarcini grele, să urce frânghii, să lovească mingi medicinale de un perete. La Glasgow au câștigat „Scottish Throwdown”. Dar ce te determină să tragi 200 de kilograme de greutăți grele?

Christopher Plachki și Jonathan Sindel pe plaja aruncată în Haga.

Tu însumi o numiți ambiție, prietenii chiar o numesc ambiție irepresibilă. Pentru cei din afară, este dependență. Probabil patologic pentru critici. Jonathan Sindel știe un singur cuvânt pentru marea sa pasiune: minunat.

și eliminat -> și eliminat ->

Tânărul de 27 de ani (foto: dreapta) face de cinci ani Crossfit, combinația de sporturi de forță și rezistență, gimnastică și exerciții de greutate corporală. O metodă de antrenament de fitness prin care plătești mulți bani pentru a ajunge la limita ta fizică într-o varietate de moduri. Sau chiar și dincolo de asta.

Sindel obișnuia să joace tenis și fotbal și mergea la sală. „Când am făcut CrossFit pentru prima dată, am simțit: la asta mă pricep.” Multă vreme nici nu știa ce caută. Pentru Sindel, în vârstă de 27 de ani, este un lemnar canadian, dar, de profesie, un lider al echipei de producție în compania de electronice, a fost dragoste la primul antrenament.

Curând participă la cursurile Crossfit de șase ori pe săptămână: uneori trebuie să ridici bare de greutate, alteori să sprintezi 400 de metri, să te tragi de bare, sări pe cutii, să urci frânghii până în tavan. „A fost foarte distractiv, a fost mereu diferit și mereu mi-am dorit mai mult”. Lupta solitară împotriva ceasului, împotriva gravitației, împotriva propriei persoane începuse, mușchii au crescut. Singura problemă: nu vei câștiga niciodată această luptă, ea va continua mereu. „Din fericire”, spune Sindel. „La început iubita mea părea ciudată și credea că sunt nebună”. Apoi începe să facă ea însăși Crossfit, iar astăzi ea și un partener de afaceri dețin prima cutie Crossfit din Erlangen. Prietenul tău și-a propus acum să ridice 100 de kilograme. Când reușește într-o după-amiază, este fericit. Dar apoi se întreabă: Se presupune că așa este? „Acum 110 este scopul meu”. Chiar dacă nu recunoaște, va continua întotdeauna așa.

Trei ore de antrenament pe zi

El și prietenul său Christopher Plachki primesc planuri de instruire suplimentare pe internet. De atunci, cei doi se antrenează în cutia prietenului lor timp de trei ore pe zi: haltere, unități de interval, exerciții de stabilitate. „Toată viața noastră este orientată doar spre antrenament”.

Și pentru că lupta împotriva ta devine plictisitoare, există acum competiții comparative în Germania și Europa. Plachki și Sindel călătoresc la Haga pentru „Beach Throwdown”, trăgând sanii încărcate cu plăci de greutate prin nisip pe coasta Mării Nordului cu centuri. Aruncă mingi medicinale care sunt de câteva kilograme prin aer sau transformă anvelope uriașe, întinse pe tractor, de cealaltă parte. „De ce?”, Se întreabă Sindel. - E doar distractiv. Vin pe locul 11 din 40 - înaintea echipelor din Spania, Olanda, Austria și Germania. S-ar putea să fii fericit acum. Dar există o problemă: se poate face mai bine.

Doar cei mai buni 30 au voie să vină

În plus față de competițiile pe echipe, se înscriu și pentru persoane fizice, starturi simple. Întotdeauna costă nu numai forța, ci și banii și zilele de vacanță. „Facem diverse antrenamente în Erlangen pentru calificare”, explică Sindel. Întregul lucru este filmat și încărcat pe YouTube, astfel încât organizatorii pot vedea că de fapt îi invită pe cei mai buni 30 de candidați la finală.

Așa a fost din nou weekendul trecut, la Glasgow: 170 euro zbor, 150 euro cazare, 150 euro mâncare, 100 euro taxă de participare. Și pentru asta? Magnifică agonie: S-au așteptat șase antrenamente grele la limită, toate pentru timp, toate pentru performanță, în doar două zile. Sindel și Plachki se chinuie până la limitele lor de performanță și dincolo, după patru runde sunt pe primul loc - până la penultimul antrenament, când vine vorba de a băga o minge medicamentoasă de 80 de ori în aer, făcând 60 de trageri la piept, urcând o frânghie la tavan de zece ori, poziționează patru lumini.

"A fost un iad"

„Am fost inițial șocați”, spune Sindel. Acum este necesară o producție de energie pentru a scoate victoria din umeri, picioare, brațe și șolduri obosite. „Această competiție a fost un iad”, spune Jonathan Sindel. Alternativ, acum este o chestiune de a încărca un cadru de 200 de kilograme pe umeri și de a-l transporta cu zece metri. Apoi, același lucru cu o greutate de 80 de kilograme ca o valiză în mâini. Apoi, o altă piatră, cântărind 60 de kilograme, pe antebrațe. Aceasta este urmată de zece burpees - flotări cu salt salt. Totul se repetă de trei ori.

Christopher Plachki (stânga) și Jonathan Sindel.

De fapt, este suficient: Ca echipă „Chalkin’ Dirty ”, care a început pentru Crossfit Erlangen, Plachki și Sindel câștigă Throwdown-ul scoțian - fără premii, dar onoare și, în cele din urmă, certitudinea că nimeni nu a fost mai bun de data aceasta. De asemenea, niciuna dintre echipele sponsorizate cu patch-uri de suplimente alimentare sau producători de articole sportive. Plachki și Sindel au avut, bine, un sponsor o singură dată: mama prietenului plătise costurile benzinei.

Chiar și iubita clătină din cap

După cel mai exigent sfârșit de săptămână din viața lor, Plachki și Sindel vor să doarmă doar în zborul de patru ore înapoi la Nürnberg: mușchii se dor, pleoapele s-au îngreunat. Dar înainte de a pleca acasă de la aeroport, merg la groapa din Erlangen-Bruck pentru o scurtă perioadă de timp pentru a se antrena confortabil. Chiar și iubita clatină din cap de data asta. Pentru Jonathan Sindel și Christopher Plachki este: minunat.