Iubiți ce tip de relație sunteți
Potrivit unui psiholog din SUA, fiecare persoană poate fi alocată unuia dintre cele trei tipuri de atașament - și fiecare tip are o influență semnificativă asupra propriului parteneriat. Acest lucru poate duce rapid la despărțiri, dar puteți utiliza și aceste cunoștințe pentru a deveni în cele din urmă fericiți.
Pentru anumite linkuri din acest articol, FIT FOR FUN primește un comision de la dealer. Aceste legături sunt marcate cu o pictogramă. Mai Mult
Unii oameni consideră că este ușor să stabilească și să aprofundeze relațiile, în timp ce alții se simt inconfortabil când vine vorba de un angajament mai mare.
Cum se face că oamenii bifează atât de diferit? Și vă puteți schimba după ce ați recunoscut orice problemă?
Psihologul american Amir Levine însuși tocmai fusese abandonat când a început să studieze teoria atașamentului psihologului britanic John Bowlby.
Și el a declarat: Există doar trei tipuri de atașament în care toți oamenii pot fi clasificați.
1. Tip de legare sigur-autonom
Oamenii cu acest tip de relație pot da și accepta dragoste pentru că au încredere în celălalt și, de asemenea, transmit încredere în ei înșiși.
Îi iubesc și le lipsește partenerul când nu este în preajmă și sunt fericiți când te reuni. Chiar dacă le place să facă parte dintr-un cuplu, nu renunță la independența lor.
De asemenea, lumea din afara relației continuă să joace un rol și nu există nicio fixare patologică asupra partenerului.
2. Tipul de atașament care evită nesiguranța
În exterior, persoanele din acest tip de relație nu par să aibă nevoie sau dor de partenerul lor, dar în interior pare diferit.
Te-ai pregătit pentru respingere, chiar dacă, de exemplu, absența partenerului tău nu are nicio legătură cu lipsa de atenție, dar este practic justificată. Nu este ușor pentru acești oameni să aibă încredere în alții - inclusiv în propriul partener.
Galerie de imagini: 20 de semne ale relației tale s-au încheiat
Pentru a evita durerea și dezamăgirea, fii departe. În același timp, le place să-și idealizeze partenerul sau partenerul de vis și le este greu să recunoască contradicțiile din comportamentul lor.
3. Tipul de atașament nesigur-ambivalent
Acești oameni simt o legătură strânsă, pe care nu o exprimă armonios.
Dorința ta de transparență și control este mare - comportamentul surprinzător din partea partenerului tău duce rapid la furie și agresivitate.
În timp ce unul pare inimă într-o parte, unul caută apropierea și confirmarea celuilalt în același timp. Dacă vorbesc despre relația lor, aceasta apare adesea într-o lumină negativă și încurcată emoțional.
Aflați din propriile tipuri de relații
Potrivit lui Levine, a fi conștient de tipul de relație la care aparții ar trebui să te ajute să înțelegi și să accepți despărțirile, deoarece parteneriatul nu funcționează întotdeauna dacă ești prea diferit.
Împreună cu colega sa Rachel Heller, a început să cerceteze acest subiect mai detaliat și să-l explice în cărți precum „De ce ne îndrăgostim întotdeauna de persoana greșită: tipurile de relații și semnificația lor pentru parteneriatul nostru”.
Mesajul plin de speranță: Odată ce ai recunoscut pentru tine tipul căruia aparții sau te simți atras de tine, poți lucra asupra ta - fie pentru a nu mai urmări persoanele care se retrag în continuare, fie pentru a învăța în cele din urmă să te eliberezi și să încredere.