Iubitorii de carne sunt atenți la creșterea în greutate
Au fost monitorizate obiceiurile alimentare de 400.000 de adulți. Acesta este un studiu foarte amplu, care a oferit rezultate în Jurnalul American de Nutriție Clinică, care va uimi mai mult de unul. Într-adevăr, multe diete se bazează pe consumul exclusiv de carne: acestea sunt așa-numitele diete bogate în proteine. Cu toate acestea, pe termen lung, o astfel de practică nu ar duce la pierderi, ci la creșterea în greutate.
Potrivit rezultatelor acestui studiu, pentru același număr de calorii consumate, cei care preferă carnea față de alte alimente pot vedea greutatea lor crescând cu aproximativ două kilograme pe parcursul a cinci ani.