J; a decis să slăbească!
Când m-am văzut în fotografiile de nuntă, mi-a fost rușine. Eram încă frumoasă, dar prea grasă.
Cântăresc 102 kg pentru 1m63. Necrezut.
Așa că mă apuc din nou de aventură.
Am găsit un program nutrițional pe revista „Savoir Maigrir”. Avem programul de zi cu zi cu ce să mâncăm. este foarte practic. I-am arătat-o medicului meu, care a găsit-o foarte bună, deoarece nu lipsește nicio categorie de alimente.
Am început vineri și am slăbit 2kg100.
Sper să continui acest impuls.
Pentru a vedea, de asemenea
Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.
Este o revistă
pe care le puteți obține de la ziarul dvs. de presă.
Aveți două luni de program alimentar detaliat zi de zi cu cele 3 mese ale zilei.
Deci, nu căutați ce să mâncați sau să nu mâncați.
Totul este indicat, porțiile, numărul de fructe etc.
Foarte practic și, în plus, soțul și fiul meu mănâncă ca mine. aveți amidon pe care îl îmbunătățesc pentru ei, carne la grătar pentru toată lumea sau chiar pește.
Am noroc pentru că fiul meu de 2 ani mănâncă de toate.
Sunt cu adevărat fericit.
Bravoooo !
Începeți deja programul de mâncare într-o vineri, pălărie !
Apoi pierde 2kg100 într-un weekend, clocestește din nou !
Și eu încerc să mă motivez.
Am început ieri, așa că este nou.
Sper că discuțiile de pe forumul și blogul pe care le-am creat mă vor ajuta să rezist.
Multă baftă. Eu, mă duc la -25 kg.
Caz de urmat !
Bravoooo !
Începeți deja programul de mâncare într-o vineri, pălărie !
Apoi pierde 2kg100 într-un weekend, clocestește din nou !
Încerc și eu să mă motivez.
Am început ieri, așa că este nou.
Sper că discuțiile de pe forumul și blogul pe care le-am creat mă vor ajuta să rezist.
Multă baftă. Eu, mă duc la -25 kg.
Caz de urmat !
Mi-am spus de ce nu într-o vineri ?
Nunta s-a terminat, familia mea plecase, soțul meu se întorsese la muncă și în cele din urmă eram singur.
Dar despre cei 2kg100, nu mă glumesc, este întotdeauna așa când încep. și cred că este la fel pentru toată lumea. pierdem repede și apoi încetinește și acolo trebuie să fim puternici.
Iti doresc si tu mult noroc. În ceea ce mă privește, nu mi-am stabilit un obiectiv. vom vedea unde ne duce.