J; a slabit 6 kg in 26 de zile si continua!

Am început o dietă pe 7 iunie și iată că s-au pierdut deja 6 kg fără să mă simt frustrat .
Desigur, trebuie să faceți sacrificii, dar cel mai greu a fost primele 2 sau 3 zile și după ce pierderea în greutate este vizualizată în fiecare dimineață pe cântar este TOP !
Am 32 de ani și am 1,72cm, greutatea mea inițială a fost de 80,2 kg, (după o sarcină în 2012) și în această dimineață pe cântar: 74,2 kg!
Scopul meu este să scad sub 63 kg până la sfârșitul lunii august .
Dacă vrei și tu să mă alături, nu ezita !
Dieta bună tuturor. și curaj !

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Buna ziua
În primul rând felicitări pentru pierderea în greutate
Trebuie să slăbesc 20 kg
Creștere mare în greutate în timpul sarcinii (30 kg) Am slăbit 12 kg după ce am născut, așa că mai am mult de pierdut
Am născut acum 2 luni și jumătate
Am început o dietă acum o săptămână, am slăbit deja 2,4 kg
De asemenea, fac între 30min și 1h de cardio pe zi (am început acum 3 zile, fac mișcare)
Ne putem sprijini reciproc dacă doriți

Buna ziua
ce ai facut sa slabesti 6 kilograme intr-un timp atat de scurt ? Eu care mă interesează, am luat 30 de kilograme pentru sarcină și, din moment ce este imposibil să pierd surplusul (15 kg), am 1,67 m pentru 72 kg

Scuze am intarziat.
Renunțasem cam la ideea că o fată motivată ca mine mă va contacta, deoarece până acum au fost doar mesaje din reclame. .