J; am încercat crioterapia
Necazurile familiei Minus
Oricum, am testat crioterapia
Sunt un sportiv de top. Alerg să-mi prind tramvaiul, alerg tot timpul pe drum, nu până după transportul public. Port greutăți care se zvârcolesc, țipă sau dorm în funcție de starea lor de spirit, de ora târzie și de oboseala reciprocă. Mă contorsez pentru a ridica un Playmobil pierdut sub un pat și sper să evit mini-lego-urile ascuțite care aruncă podeaua. Îmi țin respirația de fiecare dată când cad și rulez câte patru sau cinci calendare odată. Lucrez la 4/5, gestionez aproximativ 15 angajați, am un blog și mulți prieteni. Pe scurt, sunt o femeie și, prin urmare, un sportiv de top. Bine că a fost inventată crioterapia pentru ei (sportivi de top nu femei).
Haide, înainte să-ți povestesc despre sesiunea mea (știu că abia aștepți asta, sadici), o mică teorie. Crioterapia este o tehnică de tratament la rece care a fost dezvoltată (în forma sa actuală) în anii 1970. Crioterapia cu corp întreg a fost inventată de un japonez la sfârșitul anilor 1970, apoi utilizată de ruși la olimpiada de la Moscova și ulterior generalizată în lumea sportului de nivel înalt. „În timpul ședinței și ca răspuns la frig, corpul uman secretă endorfine, care are ca efect provocarea analgeziei”. Crioterapia întregului corp este utilizată pentru a trata diferite afecțiuni: stres, insomnie, depresie, dureri musculare și articulare, leziuni sportive, anumite boli ale pielii, cum ar fi psoriazisul și orice este inflamator.
Sesiunea de crioterapie a întregului corp implică expunerea corpului pacientului la frigul uscat (care este mult mai puțin neplăcut decât umedul) între - 120 și -160 ° C, în poziție în picioare, cu capul ieșit din mașină (ceea ce este mai plăcut pentru cloistele), pentru o perioadă scurtă (trei minute). Cabina include un sistem de răcire prin vaporizarea controlată a aerului azotat.