J; Am testat reechilibrarea alimentelor pentru dvs.
Câteva sfaturi pentru o reechilibrare dietetică reușită
Săptămâna trecută am întâlnit-o pe Anna Coustal, dietetico-nutriționistă, cu sediul la 127 rue Mondenard din Bordeaux, pentru a efectua un reechilibrarea alimentelor.
Apoi, ne-a venit ideea de a vă oferi pe blog articole regulate de „nutriție” și „Rețete de slăbit” supravegheat de Anna. Mi-a plăcut acest proiect pentru că sunt absolut sigur că sfaturile pe care le veți primi vor fi cele ale unui profesionist și că nu vă va pune în pericol sănătatea. De asemenea, răspunde unei nevoi personale pentru că m-am săturat să găsesc orice și tot pe net ... Ce crezi? Sunt curios să vă aud gândurile !
La prima noastră întâlnire, Anna mi-a dat multe sfat că am vrut să vă împărtășesc.
În ultimele săptămâni, nu am putut găsi un minut să mă gătesc sau să fac comisioane. De multe ori mi s-a părut lipsit de inspirație să mănânc orez alb toată săptămâna, să omit mesele ...
Adăugați la faptul că ritmul meu de a merge la sală depinde în totalitate de modul în care îmi organizez programul săptămânii. Între studii, jobul meu de student, blogul și cursurile pe care le dau la două săptămâni seara, nu mă pot elibera întotdeauna.
Prin urmare, Anna a trebuit să adapteze plan nutrițional astfel încât să se potrivească cel mai bine unei săptămâna medie și mai ales că vine " a securiza " Ale mele săptămâni bun încărcat.
Cu toate acestea, îmi dau seama că este absolut necesar să ne luăm timp a găti propriile feluri de mâncare pentru a beneficia de o dietă mai bună.