J; ați testat crioterapia pentru dvs.; Cremele lui Lucie

Confidențialitate și cookie-uri

Acest site web folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord că le folosim. Aflați mai multe, inclusiv cum să controlați cookie-urile.

Acum câteva săptămâni, am întâlnit-o pe Myriam Zlotnik, naturist și sofrolog în practica sa Odelia Nature pentru a testa o tehnică de slăbire la rece. Altfel numită crioterapie, frigul este remediul pentru a lupta împotriva răului. Masajul oferit de Myriam folosind o duză frigorifică la -8 grade, simțit - 11 de corp, a fost împotriva tuturor așteptărilor un moment de relaxare ... dar eficient! După o jumătate de oră în care îmi masam ghiozdanele, pierdusem aproape 2 cm.

Este o stare de spirit globală pe care Myriam o propune pentru a-și atinge scopurile. Pentru a pierde în greutate în mod durabil, este important să găsiți o dietă echilibrată, care face adesea parte dintr-o abordare mai largă. De fapt, modul de viață este intim legat de predispozițiile mentale în care ne aflăm. Supraponderalitatea, pe de altă parte, este adesea cauzată de un disconfort mai profund care te îndeamnă să mănânci mai mult decât ar trebui. Și deseori stresul duce la gustări. Abilitățile de sofrologie ale lui Myriam ajută la combaterea motivelor care încetinesc pierderea în greutate, așa că nu ezitați să deschideți ușa cabinetului ei, veți găsi inevitabil un interes acolo, al vostru.

---