J; au încetat să mănânce brânză chiar dacă j; îmi place și stomacul meu îți spune mulțumesc în fiecare zi
Sunt un adevărat iubitor de brânză și nu pot să nu mănânc la aproape fiecare masă.
În același timp, trebuie să recunoaștem, brânza este atât de bună !
Îmi plac toate brânzeturile, pe deasupra, și îmi place să descopăr altele noi. până când stomacul meu se răzvrătește și ajung la o durere de stomac îngrozitoare, până la punctul de a mă întreba dacă nu ar trebui să încetez să mănânc cu totul.
Acum cinci ani, am avut un stomac atât de supărat, încât am început să-mi fac griji. Prin urmare, medicul meu de familie m-a trimis la un gastroenterolog, care m-a sfătuit să elimin toate produsele lactate.
Deoarece îmi place foarte mult brânza (și îmi este greu să fac față constrângerilor), nu am urmat niciodată acest sfat.
Dar acum încerc să am grijă de mine, așa că am decis să ascult în cele din urmă această recomandare.
Așa că am scos toate produsele lactate din dieta mea acum câteva luni.
Problema este că brânza este în mod clar punctul meu slab.
Dar eram atât de obosit să mă doară stomacul după-amiezile întregi, să trebuiască să-mi desfac nasturii blugilor pentru că stomacul era incredibil de umflat sau să fiu nevoit să fug la baie că am terminat.
Timp de o săptămână întreagă, nu am mâncat deloc brânză.
Iată cele 3 efecte pe care le-am observat imediat:
balonare
Este nevoie de o singură mușcătură de brânză pentru ca pântecul meu să umfle ca un balon.