Mingea vieții; Transformă-ți viața pentru a te elibera de bulimie
Transformă-ți viața pentru a te elibera de bulimie
Nu s-a găsit niciun widget în bara laterală Alt!
Numele meu este Masha și ajut oamenii bulimici să se elibereze de obsesia alimentelor cu soluții profunde și durabile.
Ai încercat o un număr nenumărat de metode, terapii, suport, a văzut câțiva practicanți, citiți tone de cărți despre tulburările de alimentație dar simți că nimic nu te va ajuta vreodată
Prin studierea subiectului, ați devenit un profesionist în nutriție (poate uneori vă gândiți: „Aș putea scrie o teză în dietetică cu tot ce știu pe această temă!”). Simți că știi exact ce ar trebui să faci pentru a nu mai fi bulimic.
Dar problema nu este aceea ... Problema este că, în ciuda a tot ce știi, nu poți să treci.
S-ar putea chiar să credeți, ca mulți alți oameni bulimici, că sunteți un caz fără speranță.
Îmi imaginez că ați simțit o anumită euforie cu fiecare nouă metodă pe care ați descoperit-o, spunându-vă: „De data aceasta este cea potrivită, o să fac totul și o să fiu bine „Și că, cu fiecare nouă dezamăgire, ți-ai pierdut speranța.
Îmi imaginez că în timpul acestor acompaniamenturi diferite, ați lucrat relația ta directă cu mâncarea.
Poate chiar ai consultat profesioniști din domeniul sănătății plini de bunăvoință, atenți, care ți-au oferit soluții aparent grozave ... pe care nu ai reușit să le aplici mai mult de câteva săptămâni la rând.
Poate că ați trecut prin terapii de tot felul, în care ați abordat bulimia din diferite unghiuri - nutriție, percepția corpului, kilogramele emoționale, trecutul, traumele, orice.
Poate că ați găsit ușurare acolo, dar nimic nu s-a stabilit permanent.
Poate, de asemenea, așa cum am fost (și nu vă doresc), ați întâlnit uneori mari profesioniști din domeniul sănătății cu diplome și extrem de geniali în practica lor, dar care păreau să nu aibă succes. Știți atât de multe despre tulburările de alimentație sau care păreau nu te ia cu adevărat în serios.
Poate că am sugerat multe sfaturi și trucuri inaplicabile, că ți s-a spus că dacă ai arăta ceva mai multă voință, totul ar fi mult mai bine. Este posibil să fi încercat să te sperii, jucând pe acordurile sensibile: sănătatea ta și răul pe care îl faci în jurul tău rămânând obsedat de mâncare.
Nu mai mult decât desenele morbide de pe pachetele de țigări, aceste avertismente nu au reușit să te scoată de acolo, dar au avut ca efect redublarea sentimentul tău de vinovăție și rușine, deja imens.
De asemenea, este posibil să nu fiți însoțiți niciodată și să fiți în continuare convinși că trebuie și veți trece singuri.
Deloc. Există pur și simplu un problemă cronologică și o problemă de presupunere de bază.
Ceea ce se blochează este că sunteți în căutarea sau care vă sunt întrebați despre dvs. rupe-ți obiceiurile alimentare atunci când adevărata problemă este mult mai profundă. Și nu este vorba doar despre emoții prost manipulate, ci despre o parte întreagă a identității tale de care îți este dor.
Bulimia nu corespunde unei singure realități.
Bulimia ia multe forme: la unii oameni, ia forma unor atacuri spectaculoase care durează câteva ore; la alții, se manifestă ca gustare compulsivă difuză pe tot parcursul zilei.