J; faceți mișcarea bazinului explicații și tratament - REFLEX OSTEO
Găsești că pelvisul tău aplecați-vă într-o parte ? Cu fața la oglindă, vedeți sau simțiți că este mai sus pe o parte decât pe cealaltă ? Poate ai dureri de spate și îți spui că este din cauza acestui bazin deplasat ?
Mulți pacienți vin la o consultație pentru un „pelvis deplasat”; într-adevăr, nimeni nu are un bazin perfect simetric. Dacă te privești cu atenție în oglindă, vei vedea că ai un bazin mai sus decât celălalt. Cu toate acestea, putem vorbi cu adevărat despre un bazin strămutat? Să aflăm împreună care sunt cauzele, consecințele și posibilele tratamente.
Ce este pelvisul și la ce servește ?
Este o structură a 4 oase (2 iliaci, 1 sacru și 1 coccis) care se articulează între ei și cu cei din jur. Poartă și protejează bazinul mic.
Cele 4 oase pelvine sunt sacru, central, prelungirea coloanei vertebrale și ea însăși prelungită de coccis. Sacrul este înconjurat de fiecare parte de un os iliac.
Cele 6 articulații ale bazinului sunt 2 articulații sacroiliace care se alătură sacrului și iliacilor, simfiza pubiană sau pubis unde iliacii se întâlnesc în fața pelvisului,articulația lombosacrală (L5/S1), partea inferioară a spatelui, între ultima vertebră lombară și sacru. În cele din urmă, există și 2 articulații coxofemorale unde femururile sunt mobile în raport cu pelvisul.
Această descriere este acolo pentru a clarifica faptul că aceste oase, în special iliace și sacrum, au mobilitate în jurul acestor articulații. Această mobilitate minimă, numită micro-mobilitate, este esențială pentru mers, alergare, sărituri.
Mobilitatea pelvisului ne permite, de asemenea, să ne modificăm poziția pelvisului în raport cu mediul nostru (așezat, culcat, activitate sexuală, naștere).
piscina mica este alcătuit dintr-o parte din organele urinare (vezica urinară), organele genitale (uter, vagin, ovare, prostată) și digestive (rect), precum și multe vase, nervi, mușchi și ligamente.
Ce este un bazin deplasat ?
Un pelvis deplasat (sau dislocat) în sens medical corespunde unui pelvis dislocat (care a ieșit din articulația sa). Din fericire, acest lucru nu se întâmplă niciodată (accidente auto grave, căderi grave). De ce ? Deoarece articulațiile bazinului sunt foarte puternice. Fiți siguri: nu riscați să vă mutați bazinul în adevăratul sens al termenului !
De asemenea, putem găsi un pelvis deplasat la copil la naștere (luxația congenitală a șoldului). Managementul este mai presus de toate ortopedic.
Putem distinge două forme:
Asimetria pozițională unde o parte a bazinului este mai înaltă decât cealaltă, mai exact la nivelul oaselor iliace sau al femurului. E o asimetrie care se vede, uitându-se la bazin vizual sau la o radiografie, dar care nu ține cont de mobilitate. Atâta timp cât această asimetrie rămâne sub 2-3 centimetri, rămâne mai puțin enervant decât cea care urmează.
Asimetria mobilității a bazinului. La fel ca restul corpului, articulațiile acestuia îi permit anumite mișcări. După cum am spus, osteopatul va examina cu atenție micro-mișcările, în special ale oaselor iliace și sacrum, în căutarea disfuncțiilor.
Aceste două asimetrii sunt independente, pot fi prezente împreună, ca și cum ar fi una fără cealaltă.
Cum ajungi cu un pelvis deplasat ?
În timpul plimbării, bazinul „se înclină” dintr-o parte în alta. Dacă pierde această mobilitate până la punctul în care există o asimetrie, balansarea acestuia va fi mai puțin ușoară și se va adapta mai puțin la capriciile vieții de zi cu zi. Poate ajunge, așa cum spunem colocvial, cu un bazin sau lombago blocat.
Cauzele a acestei pierderi de mobilitate poate fi disfuncții sau patologii localizate la nivelul de picioare, de trompă inclusiv coloana vertebrală sau de bazin în sine.