J; ți-am testat dieta Natur House So Busy Girls
În martie, am decis să preiau controlul asupra mea. Prea mult exces ucide exces iar rezultatul pe scară a fost final: + 12 kilograme în 3 ani.
Fii atent, nu sunt unul dintre acei pui complexați de ei kilograme în plus care nu îndrăznesc să-și părăsească casele. Știu că sunt foarte bun (uh uh ...) cu „țâțele mari” și „fundul mic” (pentru a-și păstra reputația, voi păstra tăcerea despre autorul acestor citate elegante și de bun gust ...).
Dar iată-te, cu al meu kilograme în plus, A trebuit să recunosc că nu mă mai pot îmbrăca la fel, ca a mea fitness nu mai era la fel și asta uneori nici măcar nu mă încadrez într-un 42.
Clicul a venit în timpul vacanței de iarnă. La munte, între costumul de schi și ingestia repetată de raclette, tartiflette și alte delicatese bogate în calorii, începeam să mă simt foarte rău.
Prin urmare, pe 15 martie am atacat o primă fază a dietă destul de serios. M-am dus la un medic nutritionist care mi-a construit o program de crononutriție.
Aproape 4 luni mai târziu, bilanț este destul de pozitiv, deoarece pe echilibru, eu am a slabit 6 kilograme. În cele din urmă, 6 kilograme conform organizatorilor, 5 kilograme conform poliției (ca să vă spun tot adevărul). Și de atunci, Stagnez. Cu toate acestea, acest termen nu este neapărat corect. Există două școli: pesimiștii vor spune că ei stagna; vor spune optimisti stabiliza.
Acum este timpul pentru faza B. După degresarea mamutului, atac atacul Metoda Natur House, pentru a mă ajuta să fac un pas în plus în pierdere în greutate și păstrează moralul și motivația.
Sunt Centrele Natur House peste tot în Franța, ar trebui să-l găsești cu ușurință pe al tău. L-am ales pe al meu aproape de slujba mea, pentru că mi s-a părut mult mai practic.
La o primă întâlnire, a dietetician înregistrat te primește într-un mic birou și te doboară cu întrebări. Totul merge acolo: viața de familie, istoricul medical, gusturile alimentare ... Apoi vine momentul cântăririi, cu o cântare romană (cu greutăți) și un contor de impedanță, care permite, datorită unui curent electric ușor care vă străbate corpul, pentru a determina ce este al tău masa grasa si al tau corp de apa.