J; v-am testat; cura de lamaie; Ar ști
De multă vreme îi aud pe oameni vorbind despre virtuțile lămâii, deoarece este organic și ieftin ... Nu aveam nevoie de mai mult pentru a încerca o cură de lămâie !
Principiul este simplu, bei în fiecare dimineață, pe stomacul gol, o ceașcă de apă călduță (nu fierbinte) cu sucul unei jumătăți de lămâie organică (sau sucul unei lămâi întregi dacă este mic la fel de des în organic).
Acest gest simplu este una dintre primele recomandări pe care acest naturist le face pacienților ei.
Efectele scontate ale curei cu lămâie:
- întărește sistemul imunitar (datorită aportului de vitamina C + combate germenii + facilitează eliminarea toxinelor)
- facilitează digestia (apa fierbinte stimulează contracțiile musculare ale pereților intestinali și lămâia ajută la slăbirea murdăriei acumulate pe pereții tractului digestiv).
- unii spun asta ajută la slăbit (efect de suprimare a poftei de mâncare, fibrele de pectină ajută să se simtă plin mai repede)
- da-o inapoi piele mai frumoasă, mai clare și mai clare (vitamina C + toxinele sunt eliminate mai ușor)
- rehidratare profundă (datorită stimulării glandelor suprarenale care apoi secretă mai mult aldosteron, un hormon care ajută la menținerea unui conținut bun de apă și sodiu în organism)
- merge la pescuit (vitamina C)
Practic, ar trebui să am o piele mai bună, să mă îmbolnăvesc mai rar (dar deja am făcut-o), să mă simt în vârful nivelului digestiv, să am mai puține pofte și să mă simt grozav. !
Ei bine, aici vorbim despre efectele scontate asupra frumuseții și sănătății, dar pentru a merge mai departe, lămâia are multe alte calități dovedite științific (lupta împotriva celulelor canceroase, scăderea colesterolului și inflamația internă).