Jana Crämer recunoaște că este viața cu o tulburare de alimentație
Bloggerul și autorul Jana Crämer povestește în propriile sale cuvinte despre lupta ei cu tulburarea alimentară „binge eating” și modul în care cea mai bună prietenă a sa, un videoclip muzical curajos și cititorii gofeminini și-au schimbat viața.
Dacă cineva mă întreabă azi dacă aș vrea să mănânc o bucată de tort, pot spune nu cu mulțumiri. Cel puțin în fazele bune. Nu pentru că nu-mi place tortul. Ador tortul. Dar totuși știu că nu rămâne niciodată într-o singură bucată. Chiar și o mică mușcătură provoacă o pierdere completă a controlului în mine.
Inima începe să-mi curgă, mâinile îmi tremură și o sudoare rece îmi lovește fruntea. Din acest moment, simt că sunt controlat de altcineva și nu mai am decât un singur gând: să mănânc. Fără greșeală. Vreau să fiu sincer: mănâncă. Nu există cu adevărat altă modalitate de a numi umplutura nediscriminatorie a unor cantități uriașe de alimente extrem de bogate în calorii. Cu cât este mai nesănătos, cu atât mai satisfăcător. Mi-e rușine de asta și de la prima mușcătură nu sunt doar dezgustat de mâncare, ci și mai mult de mine - dar tot nu mă pot opri.
În videoclip: Jana Crämer le vorbește celor afectați din suflet
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
"Astăzi îndrăznesc să vorbesc despre asta"
Între timp, îndrăznesc să spun că sufăr de tulburarea alimentară „Binge Eating” (ing. „Fress-Gelage”). Atât timp cât îmi amintesc, am cântărit mai mult decât ceilalți. Nu a existat o dietă pe care nu am încercat-o - carbohidrați slabi, carbohidrați lent, fără carbohidrați. Din când în când, mai purtau cu mine câteva kilograme. La 170 de kilograme, nu numai că am renunțat, ci și cântarul.
„A fost vorba doar despre distrugerea tuturor”.
Am fost managerul unei formații pop germane și, de asemenea, am însoțit turneele de concerte în toată Germania. În timp ce în cea mai mare parte mă hrăneam doar cu salată în timpul zilei sub privirea membrilor trupei, m-am închis în camera de hotel cu resturile din catering după spectacole. Masa dezgustătoare de iaurturi, pizza și tone de dulciuri mi s-au umflat în stomac atât de mult încât de multe ori am rămas ghemuit de durere până dimineața.
Eram familiarizat cu bulimia și anorexia, dar nu auzisem niciodată de „binge eating”. Multă vreme am crezut că flash-urile mele constante de mâncare sunt doar o lipsă de disciplină. 10.000 de calorii pe zi nu erau neobișnuite și senzația de foame, darămite de sațietate, nu-mi mai amintesc astăzi.
Mâncarea mea constantă nu a fost niciodată să mă bucur de mâncare. Totul era să distrugi totul - chiar dacă era ulei de măsline cu bucăți de zahăr. Întotdeauna cu hotărârea că va fi ultima dată. Exact până când am fost din nou - înconjurat de pachete de gheață goale și cutii de pizza - plângând pe pat și întorcându-mă înainte și înapoi ore în șir cu stomacul dureros, până când am adormit în cele din urmă de epuizare.
Batomae scrie „Incomparabil”
Când m-am prăbușit sub cerințele locului de muncă și excesul de greutate excesivă, mi-am scos ura față de mine și indisciplina pe cea mai bună prietenă a mea Batomae. L-am cunoscut în 2011 și cu cât ne-am împrietenit, cu atât am abuzat mai mult de el pentru a lua presiune. Cu cât îmi răspundea și mă susținea mai sensibil și mai iubitor, cu atât mai crud am condus la el.
Mi-a trebuit aproape 3 ani să mă liniștesc, dar la mijlocul anului 2014 am început să îmi notez toate gândurile pentru el. Fără a-l citi din nou, fără a-l face frumos. Am vrut să-i încredințez cele mai secrete temeri ale mele pentru a-mi cere scuze. Această scuză a fost mai mult decât întârziată și încă nu înțeleg cum ar putea suporta cruzimea mea emoțională atât de mult timp.
Cu striptease-ul meu sufletesc scris, mi-am pus viața cu adevărat în mâinile lui și, sincer să fiu, am fost îngrozit că se va îndepărta de mine cu dezgust și dezgust. Dar Bato mi-a răspuns cu un cântec pentru a-mi spune tot ce altfel nu aș fi fost în stare să accept.
Tu crezi
Nu ești suficient de bun
Și te crezi mic
Pentru că nu te îmbogățești.
Puteai vedea prin ochii mei
Ai sta alături de tine ca mine?
Iubiți-vă fiecare greșeală
Fiecare detaliu despre tine este sacru
Pentru că la fel ca și tine
Ești incomparabil.
(Batomae)
„Incomparabil” a fost răspunsul său la toate gândurile chinuitoare, comparațiile mele constante cu oamenii din jurul meu, imaginile din revistele lucioase și fotografiile frumosului și subțirelelor, cu care eu însumi în mod constant pe Facebook, Instagram și Co. chinuit.
Un videoclip muzical cinstit și curajos
Bato m-a pompat plin de curaj pentru a-mi face publică povestea, pentru că era destul de sigur că mulți se simțeau ca mine. Mereu am crezut că sunt singur cu aceste gânduri. M-a luat în brațe și mi-a spus: „Ai încredere în mine, cu siguranță nu ești singur”. Am decis să facem un videoclip muzical onest fără încetare pentru a permite melodiei sale să se contopească cu povestea mea, să ne trezim și să deschidem ochii.
La început, încă ne gândeam că o actriță mă joacă pe jumătate goală în fața oglinzii în timp ce mâncăm și apoi vomită, acum sunt foarte fericită că ne-am filmat în aceste momente intime. A fost doar cel mai sincer mod. L-am pus online și am fost mândri că prietenii noștri l-au distribuit pe Facebook și nu ne-a fost rușine că mă arăt așa. Numărul de vizualizări a crescut foarte încet și am fost incredibil de fericiți.
Dar când m-am trezit într-o dimineață, nu-mi venea să cred ochilor mei. Chiar credeam că visez. Numărul de vizualizări de pe YouTube a explodat literalmente peste noapte. Când m-am dus să dorm, erau 3.000 - în această dimineață erau peste 150.000. Căsuța mea poștală era debordantă și am avut 23 de apeluri pierdute. De fiecare dată când mă uitam înapoi la videoclip, erau alte mii de vizionări.
De acum încolo stăteam drept în pat, inima aproape că-mi curgea și când am sunat-o pe cea mai bună prietenă am rămas fără respirație încât a crezut că fac jogging. Dar doar pentru o scurtă clipă, pentru că mă cunoștea suficient de bine încât să poată exclude imediat această activitate sportivă.
„În această dimineață mi-a schimbat viața”.
Când am făcut câteva cercetări imediat, am dat peste un articol despre gofeminină. Și până în acest moment a fost deja împărțit de peste 10.000 de ori. Nu aș fi crezut niciodată că va exista o echipă de redacție care ar fi suficient de curajoasă să distribuie un videoclip care să-mi arate că mă hrănesc și mă hrănesc și cu atât mai puțin aș fi crezut că peste 10.000 de femei ar fi curajoase să o împărtășească, pentru a da un exemplu.
Tulburările de alimentație fuseseră un tabu atât de mare în capul meu de atât de mult timp, dar aici s-a întâmplat ceva incredibil. Mi s-a părut că peste 10.000 de femei s-au ridicat în picioare și au spus: „Nu, mâncarea nu este cel mai ușor și mai normal lucru din lume”. M-am simțit atât de incredibil de înțeles.
Când Bato m-a întrerupt pentru că vocea mea aproape că se spargea de entuziasm și oricum nu puteam scoate o propoziție directă, el a spus doar: „Vezi, Jana - nu ești singură”. Am izbucnit în lacrimi și am urlat ca un câine de castel și chiar și astăzi, când mă gândesc la acea dimineață, am pielea de găină. Chiar și astăzi se simte ca o îmbrățișare când videoclipul nostru apare undeva. Azi dimineață mi-a schimbat viața, m-a schimbat.
Lecturi de concerte, un blog - și eșecuri
Între timp, cel mai bun prieten al meu, eu și frații săi, călătorim împreună la școli din toată Germania și lăsăm povestea mea și muzica lui să se contopească pentru elevi la lecturi de concert. Vrem să arătăm că există loc pentru probleme și temeri într-o prietenie, precum și momente de fericire.
Sunt pe cale să încep terapia și scriu despre asta pe blogul meu „În sfârșit eu”. Și și aici povestesc nu numai despre momentele bune, ci și despre eșecurile. Din păcate, acum este o fază atât de proastă, deoarece încerc să-mi ascund frica de terapie cu alimente. Drept urmare, am luat aproape 13 kilograme în 10 zile. Dar include și contracarări și știu că admiterea lor este un pas înainte. Înaintea mea și a altora.
În videoclip: Experimentul de imagine de sine arată cât suferă femeile
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Nu trebuie să-mi fie rușine. Pentru nimic. De aceea m-am fotografiat gol pentru a avertiza împotriva dietelor de groază. Da, pentru a arăta că orice tulburare de alimentație nu numai că lasă cicatrici pe suflet, ci și pe corp. Al meu este grosolan desfigurat de fisuri adânci, brazde și șorțuri de grăsime flască.
„Știu acum că nu sunt singur.”
La sfârșitul anului, cel mai bun prieten al meu și formația lui vor face un turneu „în gânduri” în toată Germania. Lectura noastră de concert - dar apoi pentru tineri și adulți - este programul preliminar pentru concertul său. Da, și atunci când va cânta „Incomparabil”, lacrimile îmi vor coborî din nou pe cap, dar acum știu că nu sunt singur.
Și încă un lucru pe care îl știu sigur: după concert, nu mă voi închide în cameră cu resturile de catering, ci mai degrabă voi încheia seara cu vizitatorii noștri și vom discuta. Despre momente fericite și despre probleme și frici, pentru că ele fac la fel de mult parte din el. Neobosit și cinstit.
Romanul „Das Mädchen aus der 1. Reihe” al Janei Crämer a fost publicat în 2015. AICI puteți descărca gratuit melodia despre turneu și o mostră de lectură din roman.