Jason Momoa Rutina sa de antrenament și nutriție
De Laura Pomer | 20 noiembrie 2020, 20:03
Jason Momoa nu este frumosul clasic de la Hollywood. Corpul său arată ca o mulțime de muncă - dar actorul de super-eroi (el întruchipează „Aquaman” al lui DC) nu are nicio dorință de antrenament disciplinat în sala de greutăți. În interviurile cu „Sănătatea bărbaților” americani, persoanele din interior au dezvăluit cât de neconvențional este antrenamentul lui Momoa - și cât de puțin acordă atenție dietei sale.
Jason Momoa are nevoie de o schimbare pentru a rămâne cu bara. Prin urmare, el preferă să le ignore. Potrivit lui Kim Fardy, un bun prieten și dublă cascadorie a actorului, Momoa preferă exercițiile cu propria greutate corporală. Aspectul practic: „Se poate antrena oriunde”, spune Fardy despre „Men’s’s Health”, „chiar și între înregistrările individuale de pe platou, fără acces la o sală de sport”.
Momoa se antrenează la sol, în apă ...
În caz contrar, Jason Momoa se bazează pe exerciții în aer curat, de preferință în apă. Nativul hawaian are surfing în sânge, după cum știe Fardy, și iubește, de asemenea, să vâslească. Acest lucru ar trebui să fie distractiv și, în același timp, să fie un antrenament eficient pentru tot corpul și cardiovascular. În ambele sporturi nautice, practic sunt utilizate toate grupele musculare și în același timp sunt promovate simțul echilibrului și coordonării.
... și pe peretele de alpinism
Alpinismul este, de asemenea, marea pasiune a lui Momoa, pe care o împărtășește adesea pe contul său de Instagram prideofgypsies - și nu în ultimul rând cu antrenorul său de lungă durată Mark Twight. El însuși este un alpinist extrem.
Twight a raportat recent mai detaliat despre modul în care își adaptează protejatul atunci când a fost publicat „Aquaman” (2018). În pregătirea fiecărui rol de film viitoare, el pune la punct programul de antrenament potrivit pentru el. Rezultatul este impresionant - felul în care ne duce, din păcate, peste banca de greutate ...