Jennifer Aniston Aceasta este filozofia ei de dietă

De ani de zile, corpul de vis al Jennifer Aniston a fost ținta invidiei și admirației. La 46 de ani, vedeta „Prietenii” este încă în formă. Dar, după cum a dezvăluit ea într-un interviu cu Yahoo Foods, un astfel de corp bine instruit este - așa cum era de așteptat - o muncă grea. "Îmi verific obiceiurile alimentare pe tot parcursul anului, pentru că atunci nu trebuie să apăs pe butonul de resetare la un moment dat. O dietă sănătoasă este esențială pentru mine."

Vă rugăm să rețineți că

Pentru ei, într-un limbaj simplu, aceasta înseamnă să mănânci cât mai multe fructe și legume organice, să eviți cât mai mult zahărul, să bei multă apă și să dormi bine. Dar, din moment ce Jennifer Aniston este doar umană, ea cedează poftele ei din când în când. Absolutele no-gos pentru soția lui Justin Theroux, în vârstă de 44 de ani, sunt mâncăruri de amidon de porumb și „albe”, cum ar fi pâinea albă. În opinia ei, este deosebit de indicat să nu faceți acest lucru dacă încercați să slăbiți. Totodată, ea subliniază, de asemenea, că „nu mai respectă reguli stricte”.

De asemenea, actrița nu se gândește prea puțin la dietele de tendință. Acum este mai probabil să aibă încredere în propria experiență. Alimentele care trebuie să fie întotdeauna în frigider, de exemplu, includ legume crude, ouă fierte, salată și pui pentru acea porție suplimentară de proteine.