Jennifer Aniston își dezvăluie filozofia de dietă ziarului de seară München
De ani de zile, corpul de vis al Jennifer Aniston a fost ținta invidiei și admirației. La 46 de ani, vedeta „Prietenii” este încă în formă. Dar, după cum a dezvăluit ea într-un interviu cu Yahoo Foods, un astfel de corp bine instruit este - așa cum era de așteptat - o muncă grea. "Îmi controlez obiceiurile alimentare pe tot parcursul anului, pentru că atunci nu trebuie să apăs pe„ butonul de resetare ”la un moment dat. O dietă sănătoasă este totul pentru mine.”
Vă rugăm să rețineți că
Pentru ei, într-un limbaj simplu, asta înseamnă să mănânci cât mai multe fructe și legume organice, să eviți cât mai mult zahărul, să bei multă apă și să dormi bine. Dar, din moment ce Jennifer Aniston este doar umană, ea cedează dorințelor ei din când în când. Absolutele absențe pentru soția lui Justin Theroux (44 de ani) sunt amidonul și felurile de mâncare „albe”, cum ar fi pâinea albă. În opinia ei, este deosebit de indicat să nu faceți acest lucru dacă încercați să slăbiți. Totodată, ea subliniază, de asemenea, că „nu mai respectă reguli stricte”.
De asemenea, actrița nu se gândește prea puțin la dietele de tendință. Acum este mai probabil să aibă încredere în propria experiență. Alimentele care trebuie să fie întotdeauna în frigider, de exemplu, includ legume crude, ouă fierte, salată și pui pentru o porție suplimentară de proteine.