Jennifer Lopez Totul despre dieta ei minune d; după sarcină
Nume: Jennifer Lynn Lopez sau Jennifer Lopez sau J.Lo
Data nașterii: 24 iulie 1969
Locul nașterii: Castle Hill din Bronx, New York
Dieta: carbohidrați săraci (săraci în carbohidrați)
Dieta lui Jennifer Lopez
Auzim multe despre Jennifer Lopez de câțiva ani acum, nu numai pentru că ne oferă niște cântece grozave (asta e părerea mea), ci și pentru că a născut primii ei copii, gemeni, bebeluși născuți. 22 februarie, 2008 care numește Maz și Emme. Tot din această vară am auzit zvonuri conform cărora Jennifer Lopez se despărțea de soțul ei și de tatăl copiilor, Marc Anthony pentru că era un bărbat foarte controlator și era infidel în mai multe rânduri, și asta, după 7 ani de căsătorie. Și-ar fi dorit mai mult decât orice ca această familie să rămână unită, dar nu funcționează întotdeauna așa, știa că este decizia corectă și cea mai dificilă de luat pentru bunăstarea ei, dar și cea a acestor copii.
În caz contrar, din bârfe, Jennifer Lopez este o cântăreață, o dansatoare foarte talentată, o actriță și un producător pe care îi cunoaștem deja de câțiva ani. Este o femeie tânără, nu numai talentată, ci și cunoscută pentru acele curbe pur și simplu perfecte. Are un piept generos, un stomac ferm și plat, coapse ferme și musculare și un fund despre care mulți oameni vorbesc. Aceste fese nu sunt doar rezultatul unei intervenții chirurgicale estetice, ci și a mai multor exerciții musculare și cardiovasculare pentru a permite acestui posterior să fie foarte ferm, cu o formă rotundă frumoasă, dar nu astfel încât să se diminueze, departe de el. La urma urmei, ceea ce o face pe Jennifer Lopez unică, în afară de tot aspectul ei frumos, este cunoscută mai ales pentru că are un fund de fier și care da, a fost asigurată pentru multe mii de dolari.
Cum arată această femeie, care acum are vreo patruzeci de ani, atât de frumoasă, cu un corp aproape perfect și cu aspectul unei tinere de 25 de ani? Cum a reușit să slăbească toată greutatea pe care a câștigat-o (23 de kilograme) în timpul sarcinii multiple doar în câteva săptămâni, dar aici am câteva săptămâni bune, în mai puțin de 2 luni, ceea ce reprezintă o scădere foarte rapidă în greutate, dar nu sinonim cu sănătos.
Pentru a pierde toată acea greutate după sarcina gemenilor, pe care nu a avut de ales, deoarece presiunea mediatică asupra vedetelor de la Hollywood este foarte bună mai ales în ceea ce privește aspectul fizic, ea a urmat o dietă săracă în carbohidrați, precum și un antrenament sârguincios cu, desigur, antrenorul său personal.
Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați constă dintr-o dietă fără carbohidrați sau care conține foarte puțini carbohidrați. Carbohidrați, îi găsim în aproape toate alimentele, dar este sigur că există alimente despre care se știe că sunt mai bogate în carbohidrați precum paste, pâine, cereale (orz, mei, ovăz etc.), cereale pentru micul dejun, leguminoase și chiar fructe (orice carbohidrați găsim în fructe provin din fructoză, care este zahărul sănătos din fructe).