Jessica Simpson Cum a slăbit 150 de lire sterline

Jessica Simpson (39 de ani) se luptă cu efectul urât de yo-yo de ani de zile, uneori cântărind mai mult, alteori mai puțin. În timpul celei de-a treia sarcini, cântăreața a câștigat din nou tot felul de kilograme. După ce fiica ei mică Birdie Mae s-a născut în martie, blonda s-a slăbit radical.

simpson

Dar cum a reușit să slăbească 45 de kilograme incredibile în șase luni? Pur și simplu: disciplină de fier. Antrenorul dvs. personal Harley Pasternak discută cu „E! Online "acum detaliile. Jessica Simpson nu a fost cu siguranță leneșă.

Exerciții fizice și alimentație sănătoasă

Pasternak a explicat: „Trebuia să fie mai mult decât să scadă din greutatea bebelușului.” Așa că Simpson a parcurs până la 14.000 de pași pe zi și și-a schimbat dieta. A mâncat regulat și mai ales legume și proteine ​​sănătoase.

Rezultatul este destul de impresionant. Jessica și-a arătat cu încredere noul super corp pe Instagram, nu mai există niciun semn de kilograme în plus. Pe bună dreptate poate fi foarte mândră de ea însăși și explică: „Sunt atât de mândru că sunt din nou eu însumi. Chiar dacă mi s-a părut imposibil, am decis să lucrez și mai mult ".