Jetoanele de banane creează motivarea antrenamentului
Bananele sunt grozave. Sunt sănătoase, au un gust delicios și sunt disponibile tot timpul anului. Ambalajul său este deosebit de practic - castronul. Dacă ți-e poftă și dai peste banană, pur și simplu îți rupi pielea de pe corp și poți începe să mănânci. Fie ca gustare între mese, ca ingredient în muesli sau quark - cârnații din junglă au totul și nu sunt fără motive întemeiate cel mai popular tip de fruct din Germania după măr.
Cele de casă sunt deosebit de gustoase Chipsuri de banane. Spre deosebire de rudele lor de pe raftul supermarketului, acestea nu sunt nici prăjite, nici amestecate cu alți îndulcitori precum miere sau zahăr și nu conțin alți aditivi. Știi doar ce ai. Nu trebuie să fii un geniu când vine vorba de pregătire și, în majoritatea cazurilor, tot ceea ce este necesar ar trebui să fie deja găsit undeva în bucătărie.
Ce ne trebuie:
-
Banane:
În mod ideal nu doar o jumătate de jumătate, astfel încât efortul să merite. Recomandăm două până la trei banane pentru utilizatorii pentru prima dată să testeze dacă chipsurile se potrivesc propriului gust și cinci până la 10 banane pentru utilizatorii care se repetă. Consumul de energie este același. Fie că este vorba doar de o felie de banană sau de 10 banane. Hârtie de copt:
Pe el felii de banane vor sta confortabil în timp ce sunt puse într-un solar sau într-un aragaz sau într-un cuptor cu microunde. Cuțit sau avionCateva minute
Totul este gata? Atunci poți începe. De altfel, bananele care par să se fi simțit cel mai bine și care deja devin maronii sunt deosebit de potrivite.
Instrucțiuni pas cu pas:
Formați 1 banane
Curățați și feliați bananele. Cu cât chipsurile de banane sunt mai groase la final, cu atât durează mai mult să se usuce. Dacă sunt prea subțiri, totuși, unul sau altul se vor despărți și, de asemenea, nu au un gust foarte subțire. Vă recomandăm aproximativ 3 până la 4 milimetri. Simțul proporțional este de obicei suficient, nu este necesar un conducător. Dacă aveți un feliator de legume, îl puteți transforma minunat într-un feliator de banane. Acest lucru este mai rapid, dar, deoarece consistența nu poate fi comparată cu cea a unui castravete, de exemplu, este mai bine să o luați ușor.
2 Întindeți pe o foaie de copt
Acum, chipsurile înmugurite se pot face confortabile pe hârtie de copt, care este apoi împinsă în cuptor cu o foaie de copt. Distanța dintre geamurile individuale nu trebuie să fie prea mare. Îi poți strânge destul de bine. Se usucă singuri când se usucă. O marinadă poate fi făcută cu puțin suc de lămâie și, dacă este necesar, cu puțină miere, în care feliile de banane sunt fie înmuiate în prealabil, fie periate pe foaia de copt cu o pensulă. În funcție de gustul tău. Cei care sunt deosebit de dornici să experimenteze pot folosi, de asemenea, puțină scorțișoară sau zahăr vanilat pentru rafinare.
3 Acum este timpul să coaceți
Odată ce tava de copt este în cuptor, puteți începe. Cu toate acestea, nu ar trebui să exagerați. Procesul de uscare consumă destul de mult timp. Temperatura nu trebuie să fie prea ridicată, altfel feliile de banane se vor înnegri la exterior, în timp ce acestea sunt încă moale în interior. Cu siguranță are și un gust interesant, dar această variație nu ar trebui numită chipsuri de banane.
Temperatura cuptorului ar trebui să fie între 60 și 80 ° Celsius cu aerul care circulă. Ar trebui apoi să vă așteptați la patru până la șase ore. Pentru test, puteți lua un cip după această perioadă și îl puteți tăia sau mânca imediat și apoi, dacă este necesar, acordați o întârziere.
Voilla, gustarea sănătoasă din fructe este gata și teoretic poate fi consumată imediat. Nu a fost atât de dificil, nu-i așa? Odată uscat, se va păstra câteva săptămâni în ambalaje etanșe - deci nu trebuie să le devorați imediat. Dar fii atent, ar putea fi sănătos!
Nu aveți chef să o faceți singuri?
Acestea sunt bestsellerurile actuale de pe Amazon: