Jillian Michaels a spus că; o dietă strictă n; este; niciodată nu a fost nevoie; a pierde in greutate -

strictă

Antrenorul sportiv Jillian Michaels a criticat odată dieta ceto.

Recent, ea a spus că dieta strictă nu este niciodată necesară pentru a pierde în greutate.

În vârstă de 45 de ani și cea mai cunoscută pentru aparițiile sale la NBC, The Biggest Loser, unde a inspirat oamenii să rămână în formă. Ea și-a lansat chiar propriul program de antrenament, My Fitness App, pentru a ajuta oamenii să își atingă obiectivele de fitness.

Pe lângă aplicația pentru fitness, ea se concentrează în prezent pe noi provocări pe tot parcursul lunii iulie.

"Am promis să călătoresc 180 km în această lună, în solidaritate cu refugiații care trebuie să parcurgă distanțe considerabile pentru a fi în siguranță", a spus Jillian

Proiectul a inspirat-o pe Jillian când a călătorit în Republica Democrată Congo la începutul acestui an împreună cu Înaltul Comisar al Națiunilor Unite pentru Refugiați (UNHCR) pentru a se întâlni cu refugiații din țară.

Ea a adăugat: „Această cauză, în special, este foarte personală pentru mine”

Refugiații sunt cu adevărat cea mai vulnerabilă populație umană de pe planetă - dintre care jumătate sunt copii. Ei sunt persecutați fără nicio vină a lor pentru că pur și simplu există. "