Jimmy Moore; Dieta ketogenică; Curbe de final fericit
Publicitate, din cauza numelor de marcă
L-am cunoscut pe Jimmy Moore de pe vremea când am intrat prima dată în dieta ketogenică și în această presupusă fabuloasă stare a cetozei. Cu toate acestea, întrucât utilizarea limbii mele englezești este limitată, este suficientă doar pentru un roman distractiv, dar cel târziu, când întâlnesc primii termeni tehnici, s-a încheiat, până acum am fost refuzat să studiez cărțile sale. Și sunt foarte recunoscător Riva Verlag în limba germană pentru că a luat această carte (și multe altele, care erau, de asemenea, pe lista mea de dorințe private) extrem de interesantă.
Primul și cel mai important lucru pe care l-am luat de la „Dieta ketogenică” a fost o perspectivă asupra numeroaselor greșeli pe care le-am făcut în încercarea mea de cetoză de 14 zile. Al doilea este dorința de a încerca din nou în timp ce citești, dar de data aceasta „corect” din toate punctele de vedere.
Jimmy Moore, care a fost condus de Dr. Eric Westman este susținut, în cartea sa, cu o explicație destul de compactă, simplă și, pentru profani ca mine, întotdeauna de înțeles.
Pentru gustul meu, care este deja convins de dieta ketogenică și a trăit o dietă bogată în grăsimi și foarte scăzută în carbohidrați de peste doi ani, autorul se concentrează prea mult pe afirmații fundamental convingătoare (în special din surse oficiale, bazate pe sistemul de îngrijire a sănătății din SUA și o atingere prea puțină de experiență personală. Cu toate acestea, nu pot să-l învinovățesc pentru asta. În plus, este, de asemenea, interesant pentru mine să am câteva argumente mai clar formulate în mână după lectură, pe care unii „ Cetoza este periculoasă/nesănătoasă ”titlul.
Așa că, din moment ce nu mai trebuie să fiu convingător, în timp ce citeam, am putut, desigur, să mă concentrez asupra părților cărții care se ocupă de explicații generale și informații despre cetoză și de experiențe personale. Și, așa cum am menționat deja, am putut învăța multe aici, ceea ce ar putea îndrepta așteptările mele uneori oarecum nerealiste, dar destul de puțin.
Așadar, autorul mi-a reajustat atenția, m-a admonestat și m-a avertizat, dar m-a făcut, de asemenea, incredibil de motivat și foarte curios de o altă încercare pe termen lung și mult mai prudentă cu dieta ketogenică. Și deja aștept cu nerăbdare să-mi încep propriul studiu n = 1.
După cum spune coperta cărții, „Dieta ketogenică” a lui Jimmy Moore este recomandată în special „începătorilor” și celor interesați. Ceea ce nu înseamnă că și alți cititori nu pot beneficia de conținut. Pentru că cred că se poate beneficia doar de cunoștințele lui Jimmy Moore, unul dintre cei mai cunoscuți pe plan internațional și, pe bună dreptate, cei mai populari susținători ai acestei forme de nutriție, care a adunat cunoștințe cu adevărat cuprinzătoare.