JU2 Fitness - antrenament echipament
Antrenament preventiv de fitness pe cele mai noi echipamente de forță și cardio
- posibil de la 12 ani la bătrânețe
- Cerința pentru un control de sănătate, permisiunea părintească pentru tinerii sub 18 ani
Sub fitness este în general fizic și de multe ori și intelectual Starea de bine înțeleasă. Fitness exprimă capacitatea de a fi eficient în viața de zi cu zi și de a rezista la stres.
Riscul de boli ale stilului de viață, cum ar fi atacurile de cord și obezitatea, poate fi redus prin antrenamente de fitness specifice. Capacitatea de concentrare și învățare este crescută. Persoanele care se mențin în formă în mod activ sunt considerate mai sănătoase și, statistic vorbind, trăiesc mai mult.
Ce faci pentru fitness?
Câteva oferte ruginite, o bicicletă de exerciții proastă - nu este de mirare că antrenamentul acasă la subsol nu este distractiv.
Avem o gamă largă de opțiuni pentru a vă restabili, menține sau îmbunătăți fitnessul.
Aveți numeroase posibilități de a vă antrena în ambianța noastră modernă și confortabilă, animată, susținută individual și competent și de a vă organiza instruirea în mod flexibil.
Beneficiul dvs. în clubul nostru
Instruirea echipamentelor
În centrul de fitness JU2 veți găsi cele mai moderne echipamente de antrenament, dezvoltate și construite conform celor mai recente examene de medicină sportivă.
Vă bucurați de o varietate incredibilă de posibilități de a „lăsa aburul”, indiferent de obiectivul de antrenament pe care l-ați stabilit.
Și acest lucru este complet independent de vreme în orele lungi de deschidere, 7 zile pe săptămână și aproape 365 de zile pe an. Cu toate acestea, decideți când, cât de des și cât de intens doriți să vă antrenați.
Aveți ocazia să utilizați o zonă cardio extinsă pe o suprafață de antrenament de 250 m², care vă susține în mod optim antrenamentul de rezistență prin diferitele forme de mișcare. Peste 20 de dispozitive diferite, de la banda de alergat la tot felul de cross trainers, ergometre cu canotaj, biciclete culcate și așezate, dar și clasicul stepper, vă oferă condiții optime de antrenament.
Te antrenezi cu echipament din
De asemenea, aveți ocazia să vă completați antrenamentul de forță sau rezistență pe echipamente de sănătate special dezvoltate.
Toate grupurile musculare pot fi antrenate aici, iar dispozitivele de antrenament oferite pentru dvs. oferă o gamă de mișcări special adaptate dvs., care este crucială pentru un antrenament optim.
Te antrenezi cu echipament din
Sunteți pe mâini bune cu noi.
Suport prietenos - competență profesională. Le luăm pe amândouă ca de la sine. Și astfel baza pe care vă bucurați de antrenament și de succesul personal.
„Doar urcă pe dispozitiv și pleacă” - nimeni nu se antrenează așa la noi, pentru că sănătatea ta este în joc! Prin urmare, antrenamentul dvs. începe cu o verificare detaliată a stării de sănătate și fitness.
Ai unul pachet de servicii individuale, care include următoarele servicii importante pentru dvs.:
- Cardiocheck: test de stres PWC
- Evaluarea corpului
- Verificarea puterii
- Diagnosticarea funcției musculare (dacă este necesar)
Rezultatele sale, cerințele de timp și, bineînțeles, obiectivele dvs. de formare stau la baza planului dvs. personal de antrenament.
Programele dvs. individuale vor fi create și adaptate de către antrenorul dvs. personal și veți primi instrucțiuni detaliate sub forma antrenamentelor personale în toate planurile dvs.