Judetul CALORIES

100g de Comté vă aduce:

judetul

Numărul de calorii din județ

Comté este o brânză franceză originară din Jura și produsă din lapte de vacă. Aluatul său este presat și gătit, ceea ce îi conferă o textură densă. Este unul dintre cele mai consumate brânzeturi din țara noastră și, prin urmare, este produs pe scară largă.
Datorită densității sale și a lipsei sale de apă, Comté este o brânză care oferă multe calorii, cu aproximativ 400 kcal pentru o parte de 100 de grame. Aceste calorii sunt împărțite între grăsimi, în principal saturate și proteine.

Bogăția județului

Dincolo de conținutul ridicat de grăsimi și proteine, Comté este, de asemenea, o sursă de calciu. 100 de grame de județ ar putea acoperi nevoile majorității ființelor umane. Cu toate acestea, potrivit unor specialiști, produsele lactate ar trebui evitate ca sursă de calciu și să favorizeze semințele oleaginoase și apa. Dezbaterea rămâne deschisă.
Județul oferă, de asemenea, o doză sănătoasă de fosfor, zinc și iod. În ceea ce privește vitamina, județul conține grupele A, B și D.
La fel ca multe brânzeturi, are un conținut ridicat de sare, deși conținutul său nu este la fel de mare ca și alte produse de același tip.