Obezitatea dincolo de fundăt - De Lélia Bracco (EDP Sciences)

Prezentare

Obezitatea este o problemă socială care crește în frecvență, în ciuda a tot ceea ce se face pentru a o combate. Persoanele supraponderale suferă adesea de un sentiment de descurajare după experiența eșecului repetat și a luptei continue. Înțelegem din ce în ce mai bine această patologie datorită cunoștințelor noastre despre creier și implicațiilor sale asupra comportamentului și metabolismului nostru.
De ce stresul și emoțiile te îngrașă? Cum să te eliberezi de vinovăție? De unde vine dorința și plăcerea de a mânca? Cum să vă reconectați cu corpul dumneavoastră ?
Progresele în neuroștiințe, înțelegerea buclelor neuro-hormonale, contribuțiile meditației de astăzi permit dezvoltarea de noi perspective în nutriție.

---