Judo și sănătate - Doctissimo
Interviu cu doctorul Didier Rousseau, medicul echipelor franceze de judo.
Doctissimo: Care sunt contraindicațiile practicii judo ?
Dr. Rousseau: Contraindicațiile practicii judo sunt cele ale oricărui sport în general. Nu există contraindicații permanente specifice. În timpul examinării medicale, medicul se străduiește să examineze coloana vertebrală, precum și articulațiile periferice. Cu toate acestea, unele contraindicații pot fi temporare: dureri de spate, boli cutanate transmisibile, leziuni etc.
Doctissimo: Care sunt beneficiile pentru sănătate ale practicării judo-ului ?
Dr. Rousseau: Practica judo-ului este foarte fizică și necesită întregul corp. Acest sport îi face pe membri să lucreze într-un mod omogen. Dezvoltă calitatea gestului, stabilirea diagramei corporale și îmbunătățește percepția corpului în spațiu. Confruntarea cu un partener, forțând să-l cunoască bine pe celălalt, dezvoltă latura relațională. Pentru mulți părinți, judo este un factor stabilizator pentru copii, ceea ce induce un echilibru. Practica colectivă pare să regleze în mod eficient timiditatea sau, dimpotrivă, hiperactivitatea copiilor, grație conceptelor de îmbrăcăminte, rang, disciplină și respect. Și este important ca copilul să facă diferența prin propria sa muncă.
Doctissimo: Care sunt cele mai frecvente traume ?
Dr. Rousseau: Patologiile depind de nivelul de practică. La un nivel ridicat, cele mai frecvente patologii sunt leziunile genunchiului (la nivelul ligamentului încrucișat) și ale umărului. Pentru persoanele care își trec notele, există în principal leziuni ale umărului și luxații ale cotului. De asemenea, poate apărea unele probleme ale durerii lombare. Atunci când tehnica este aproximativă sau există o lipsă de învățare, patologiile gâtului pot fi întâlnite în urma căderilor. Problemele de rupere sau rupere sunt foarte rare.