JudoJiu Jutsu cum să alegi clasa ta de greutate
de R. Wagner pe 06/10 17:02
Fac judo și jiu jutsu în competiție. Întrucât am 1m86 am probleme cu alegerea categoriilor de greutate.
În prezent cântăresc 83-84 kg. Cel mai greu am avut 87,5 kg, niciodată peste el, nu pot mânca suficient. Greutatea mea actuală este într-adevăr greutatea mea sănătoasă, dar nu corespunde categoriei mele de greutate. Cu 6-7 kg pe lună pe care unii concurenți am un handicap pe care îl găsesc. așa că la competiții sunt adesea la 81 kg (la cântărire!) după o baie fierbinte unde pierd câțiva kg de apă. Și apoi, dacă voi continua să câștig masa musculară, nu va mai fi posibil.
Deci, în prezent, fac forță doar la toate mișcările (sau aproape) sau mă antrenez cu 6 RM.
Aici ezit între a câștiga masă în afara sezonului pentru a merge în -90 kg sau pentru a continua în -81 kg.
Voi fi interesat de sfaturile și metodele altor judoka sau practicanți de jiu jutsu, BJJ sau alte sporturi de luptă.
Judo/Jiu Jutsu: cum să alegi categoria ta de greutate ?
de vincees pe 06/11 17:16
Judo/Jiu Jutsu: cum să alegi categoria ta de greutate ?
de FrenchInvictusMax pe 06/11 19:49
Judo/Jiu Jutsu: cum să alegi categoria ta de greutate ?
de R. Wagner pe 06/12 20:53
nu trebuie să te îngrași sau să urmezi o dietă
e și mișto pentru că în ju jitsu am mai puțin de 85 kg
multumesc pentru informatii
Judo/Jiu Jutsu: cum să alegi categoria ta de greutate ?
de Expeditor pe 08/11 20:48
Am 17 ani, măsoară 1m87 pentru 90 kg și sunt judoka.
Nu pot intra sub această greutate, așa că am avut o întrebare pentru cei care știu despre judo.