Jurnal alimentar - Forumuri alimentare și eu

Pe scurt. Aș dori să păstrez un jurnal alimentar cu unul sau mai mulți alți utilizatori de Internet, pentru a mă menține la el.

forumuri

După 1 an de anorexie RESTRICTIVĂ, am început mai multe terapii care m-au ajutat. Am reacționat cam înainte să fie prea târziu !
De atunci, am redobândit greutatea și am ajuns încet la „greutatea mea sănătoasă”. Ei bine, este adevărat că aș mai avea nevoie de încă 1 sau 2 kilograme. Dar totul la timpul său, nu mă împing !

Cu toate acestea, am observat că eram foarte predispus la atacuri de constrângere mari. Normal, după 1 an de restricție totală, redescopăr o mulțime de mâncare și trebuie să o „umplu”, ca și când aș compensa tot acest timp pierdut !