Just Dance Modul ușor de a slăbi - de la 110 la 70 de kilograme - așa funcționează!
Maestrul german Just Dance® și-a dansat drumul către o figură de vis prin jocul video și concurează pentru titlul de campion mondial în acest weekend.
A fi supraponderal este o problemă cu care mulți oameni sunt familiarizați. Știu despre efectele negative asupra sănătății lor și uneori suferă pierderi în viața lor socială. Dar ce faci dacă nu ai timp să vizitezi regulat sala de sport sau clubul sportiv? Sau motivația de a alerga din nou prin case înainte de muncă sau după școală? O soluție posibilă: rămâneți acasă și porniți consola.
Așa a făcut Kevin Feddersen. Kevin (născut în 1995) locuiește în Göppingen în Baden-Württemberg și lucrează într-un magazin de hardware. În calitate de școlar, era supraponderal, a fost șicanat și a rămas singur. Când a descoperit accidental jocul video Just Dance în timp ce făcea cumpărături cu mama sa în 2009, a decis să investească banii de buzunar. „La început tocmai am jucat Just Dance pentru că a fost foarte distractiv”, își amintește Kevin. „Dar treptat am observat că dansul în fața ecranului este bun și pentru corpul meu”.
În loc să apăsați butoanele unui controler de joc în timp ce stați pe canapea, un joc de dans precum Just Dance necesită efort fizic complet. Consola de joc înregistrează mișcările jucătorului printr-o cameră sau senzori de înclinare. Cu cât dansează mai bine coregrafia dată pe ecran, cu atât scorul este mai mare în final.
Datorită controlului mișcării sau controlului prin intermediul smartphone-ului, dansul este mai accesibil ca oricând și cu peste 60 de milioane de exemplare vândute și 118 milioane de jucători în întreaga lume, Just Dance de Ubisoft® este acum cea mai de succes serie de jocuri muzicale din toate timpurile.
Jocurile precum Just Dance sunt potrivite ca substitut sportiv?
Dacă este după Povestea de succes a lui Kevin Feddersen merge, cu siguranță. „În primele câteva luni, greutatea mea corporală a scăzut de la 110 la 90 de kilograme. După o jumătate de an am scăzut la 70 de kilograme ”, spune el. „În același timp, însă, mi-am schimbat și dieta. Au fost fructe în loc de dulciuri, suc în loc de cola, iar gustarea mea preferată anterioară - pâine prăjită cu ketchup și brânză - a fost complet eliminată. ”Kevin nu mai poate ieși din respirație urcând scările, pielea sa s-a îmbunătățit și un singuratic timid s-a transformat într-unul încrezător în sine. deveni tânăr.
„Pentru că îmi place atât de mult să dansez, încă tind să exagerez puțin”, spune Kevin. „Dar ar trebui să o faci ca atunci când mergi la un studio de fitness și să introduci întotdeauna o zi de odihnă între zilele de antrenament.” În plus, dezvoltatorii Just Dance recomandă să faci o pauză de cel puțin o jumătate de oră după fiecare oră de dans. - Dar nu-ți face griji, spuse Kevin. „O oră de Just Dance este suficientă ca să transpiri!”
Pe lângă succesele sale fizice, Kevin a reușit să strălucească și în alte domenii cu talentul său de dans. La sfârșitul anului trecut a concurat în finala germană a Cupei Mondiale Just Dance și a reușit să convingă juriul proeminent de acolo și a devenit astfel cel mai bun dansator Just Dance din Germania. Acum va trebui să-și demonstreze din nou abilitățile în această sâmbătă. În marea finală de la Paris are șansa de a câștiga titlul de campion mondial Just Dance internațional împotriva altor campioni.