K; mmel, fenicul și coriandru - un ceai pentru indigestie și pentru slăbire
Dacă suferiți de probleme intestinale constante, următorul ceai vă poate ajuta.
Reduce în mod vizibil flatulența și ajută împotriva unor probleme digestive tipice și se spune că ar trebui chiar să fie de ajutor în pierderea în greutate.
Cu toate acestea, trebuie spus că gustul ceaiului poate fi puțin neobișnuit, cel puțin pentru persoanele care nu beau ceaiuri amestecate prea des.
Puteți bea acest ceai seara cu conștiința curată, deoarece ingredientele sale au un efect calmant asupra oamenilor și, astfel, oferă odihna necesară de care aveți nevoie pentru a adormi.
S-ar putea să vă întrebați acum care sunt aceste ingrediente neobișnuite?
Sămânță de chimen
Chimenul este cunoscut pentru a ajuta digestia, poate avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra nivelului de zahăr din sânge și poate ajuta împotriva problemelor de respirație. Diferite minerale pot fi găsite în chimion, de exemplu fier și mangan.
coriandru
Coriandrul, mai exact semințele acestuia, are o lungă istorie în spate atunci când vine vorba de sănătate - cel puțin în Asia și regiunea mediteraneană. Cele mai vechi înregistrări ale coriandrului se găsesc în Egiptul antic și în evidențele Vedelor antice din India.
Coriandrul este un agent digestiv dovedit, iar acest condiment relaxează corpul și mintea. Coriandrul este cunoscut pentru faptul că poate produce tincturi și perfuzii din acesta, de exemplu, care pot ajuta împotriva problemelor cu tractul respirator, tractul urinar, pielea sau nervii.
fenicul
Feniculul este un alt condiment bine cunoscut atunci când vine vorba de digestie. În India antică, China antică, Egiptul antic și romanii, feniculul era folosit ca remediu pentru flatulență și, în general, ca agent digestiv. În plus, se știa deja la acea vreme că feniculul avea un efect expectorant.
În zilele noastre mamelor care alăptează le place să bea ceai de fenicul, deoarece ingredientele active trec prin laptele matern către copil, astfel încât copilul să aibă mai puține colici și gaze.
Beneficiile acestui ceai
. sunt apoi rezumate după cum urmează:
-
îmbunătățește digestia, deoarece toate plantele medicinale utilizate au un efect extrem de pozitiv asupra digestiei. În special, contracarează flatulența și colicile.
Acest ceai ajută la accelerarea pierderii de grăsime.
Unele femei raportează că acest lucru crește producția de lapte în timpul alăptării, care este atribuită efectelor semințelor de fenicul și chimion.
Bebelușii care sunt alăptați de mama lor suferă mai puțin de colici și flatulență, iar ceaiul are un efect calmant atât asupra mamei, cât și asupra bebelușului.
Dacă nu vă place gustul ceaiului, puteți adăuga puțină miere sau suc de lămâie sau lămâie. Există, de asemenea, opțiunea de a bea acest ceai rece, chiar și cu cuburi de gheață. Poate că îți va plăcea mai bine atunci.
ingrediente
Aveți nevoie de următoarele ingrediente pentru acest ceai minunat: o jumătate de linguriță fiecare din semințe de fenicul uscate, semințe de coriandru și semințe de chimen.
Puneți ierburile medicinale în jumătate de litru de apă și lăsați-le să fiarbă timp de 5 minute până când ceaiul a dezvoltat un miros plăcut.
Se scoate apoi din cuptor și se lasă să se răcească, apoi se strecoară.
Dacă doriți să adăugați miere, vă rugăm să așteptați până când ceaiul s-a răcit din nou la sub 40 °.
Beți acest ceai pe tot parcursul zilei, de preferință o ceașcă în fiecare dimineață, prânz și seară.
Vă rugăm să rețineți: feniculul este cunoscut pentru a provoca contracții uterine, deci nu trebuie să beți acest ceai atunci când sunteți gravidă!