Kalinkas Blog Crispy Chicken Legs - Kalinkas Blog

Bine ați venit pe blogul lui Kalinka.
Sunt Inga, numită cu dragoste de bunica mea Kalinka. Am fost implicat într-o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați din 2012 - primul care a slăbit, de la diagnosticul meu Hashimoto, în principal pentru a trăi sănătos și a-mi menține greutatea. Oricine iubește să gătească creativ și să se gândească la alimente și nutriție este binevenit aici!

pâine
desert
ou
Inghetata si semifreddo
peste si fructe de mare
Carne și pui
legume
Condimente
Prăjituri și biscuiți
Paste și pizza
Salate
Shake-uri și smoothie-uri
Gustări și ciuguliri
Sosuri
Supe
Vegetarian
Vegetarian
Coacerea Crăciunului

Șnițel de curcan umplut
pui
Pulpe de pui
marinată
Reporniți masa albă

Poti
Dukan PP (proteină pură)
Carne și pui
Dieta lui Hashimoto
Dieta Hashimoto - Zilele legumelor
Carbohidrat scăzut (feluri de mâncare cu proteine pure) de ex. Secretul Verona

Puiul crocant este ceva minunat, picioarele de pui crocante și sora mai mică. Avem coapse de pui când nu avem suficient timp să gătim corect, dar totuși dorim să mâncăm ceva cald. Din moment ce mama mea se află în mijlocul mișcării, în prezent suntem ocupați să împachetăm cutii, să le sortăm și să postăm moșteniri vechi pe Ebay (oh da ... dacă cineva mai are nevoie de un Hutschenreuther Dresden în alb, vă rog să mă contactați - serviciul mi se potrivește Nu).

Dacă gustul bun al pulpelor de pui depinde în totalitate de marinată. Aici am un mic sfat din interior - cu această marinată vei deveni super crocant și vei avea un gust foarte bun:
Pentru 8 pulpe mari de pui aveți nevoie:

100 ml ulei de măsline
2 linguri sirop de arțar sau miere
1 lingură Paprika de la Vera (aceasta este pulbere făcută din boia prăjită, este super gustoasă)
2 linguri de plante uscate (am folosit Herbaria Querbeet)
1 lingură sare de mare grosieră (am folosit sarea de usturoi de casă)
1 lingură de piper măcinat

Amestecați totul, găuriți puiul cu un ac peste tot și apoi periați-l în grosime. Puiul trebuie apoi să stea timp de aproximativ 10 minute, astfel se filtrează mai bine în pui.

Preîncălziți cuptorul la 160 de grade, periați din nou marinada cu pensula și apoi puneți-o în cuptor.

Întoarceți-vă după 20 de minute, puii sunt fierți după un total de 45 de minute. Acum porniți grătarul și grătiți din nou partea din piele timp de 5-10 minute până când este crocant.