Kangoo Jump sportul pentru a arde maxim calorii
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Căutați o activitate fizică în timp ce vă distrați? Testați saltul Kangoo! Așezat pe pantofi bouncy, vei arde maxim calorii! Am testat un curs cu Larisa, fondatorul Jump for Kangoo la Paris.
Ce este Kangoo Jump ?
În America Latină s-a născut această disciplină, apoi a fost folosită în Elveția permite o recuperare mai bună pentru sportivi si pentru tratarea persoanelor cu probleme de genunchi. Cu pantofi săriți, reduceți impactul asupra mușchilor cu "80%. "Este întregul corp lucrând fără să simtă repercusiunile", explică Larisa, fondatorul Jump for Kangoo din Paris. Prin urmare, nu avem daune la genunchi sau glezne.
Kangoo Jump, un sport foarte cardio
Acest sport este deschis tuturor, indiferent dacă ești sportiv sau nu.
Începem cu puțină încălzire, odată ce ne-am familiarizat cu cizmele care alunecă puțin ca cizmele de schi.
Odată ce reținerea a trecut, să știți că nu există fără risc de cădere: ne ținem drept și ne punem stomacul. Să mergem ! Coregrafiile sunt destul de simple dacă sunteți deja puțin familiarizați cu mișcările cursurilor de fitness. Muzica este legată, cardio-ul crește, lucrăm la coordonare. Și transpirăm repede. Eforturile sunt înmulțite rămânând în mișcare tot timpul.