Kardashian & Co Cât de periculoasă este această tendință de fitness
Din ce în ce mai multe vedete se arată pe Instagram cu o talie de viespe perfectă. Așa-numita dietă cu corset face posibilă cifra de clepsidră asemănătoare unui barbie. Dar mai este deloc sănătos?
Una cucerită din nou noua tendință de slăbire de la Hollywood platforma foto Instagram. Vorbim despre Dieta cu corset, care în cel mai scurt timp posibil de la kilogramele neîndrăgite talie perfect modelată ar trebui să evoce. Stele ca kim Kardashian (34) și Jessica alba (33) jur prin asta nou hype de fitness - și vezi în corsetul strâns mai mult decât nesănătos afară.
Hype dietetic discutabil
Datorită noii metode de dietă, Kim ar trebui să fie în termen de două săptămâni peste trei kilograme au scăzut. Cum functioneaza? Pentru un succes vizibil este necesar Corset dintr-un material special din latex purtat câteva ore pe zi voi. Așa sunt ei coastele inferioare presate împreună iar talia devine mai îngustă. În plus, corsetul bine dantelat împiedică consumul de porții mari. Chiar și când faci sport în cazul în care este purtat, treningul de talie te face să transpiri și astfel te asigură că pierderea de kilograme suplimentare scade din cauza pierderii de lichid.
Popular printre vedete
Următor → Kim, sora ei Khloe (30) și cealaltă Femeile Kardashian este și frumusețea de la Hollywood Jessica alba cedează noii tendințe de fitness. Într-un interviu acordat magazinului online „Net-A-Porter”, actrița a spus că se află la scurt timp după naștere două dintre corsetele dietetice să revină repede la talia ei subțire. „A fost brutal și cu siguranță nu pentru toată lumea”, dezvăluie ea. „Am purtat un corset dublu zi și noapte timp de trei luni. A fost obositor, dar a meritat."
Asta spune expertul
Cu toate acestea, specialiștii sfătuiesc să nu purtați corsetul, mai ales atunci când faceți sport. Un expert în fitness a declarat pentru BUNTE.de: „Poți cu această piesă vestimentară cu siguranță nu de la un dispozitiv de antrenament vorbi. Datorită libertății de mișcare restrânse, se poate mișcări greșite vino. Astfel corsetul poate Leziuni ale structurilor musculare sau în cel mai rău caz chiar afectarea permanentă a aparatului locomotor cauză. Poate fi purtat și în timpul exercițiilor Respirație scurtă deoarece respirația abdominală este sever restricționată de șireturile strânse. Organele interne pot fi chiar mutate permanent. "
Foarte eficient?
Este deosebit de durabil - și mai presus de toate sănătos - asta metoda de fitness brutală deci în niciun caz. Nu puteți trece decât printr-o talie de viespe adevărată exerciții sportive vizate. „Sfatul meu: dragă antrenează eficient mușchii nucleului și pe glucide Abțineți-vă ", sfătuiește expertul în fitness." Dacă totuși nu vă încadrați în rochia de vis, puteți purta pur și simplu corsetul pentru o seară. "
În videoclip: Sarah Nowak - nebunie dietă nebună!