Kate Beckinsale Top Fit și Ready for Battle; Underworld 5 - Blood Wars; Potriviți pentru distracție
Pentru a cincea oară, Kate Beckinsale se bucură de războinicul vampir „Underworld”. Vă dezvăluim cum a intrat în formă maximă cu antrenorul personal Gunnar Peterson.
În „Underworld 5: Blood Wars” Kate Beckinsale se retrage în războiul dintre vampiri și vârcolaci. Pentru filmare, actrița în vârstă de 43 de ani nu numai că a trebuit să se supună unui program strict în sala de sport, dar a trebuit să-și regândească obiceiurile alimentare.
Cum Kate Beckinsale a învins sinele mai slab
În copilărie, Kate Beckinsale era mai creativă decât atletică, dar la începutul carierei sale de la Hollywood, antrenamentele obișnuite au devenit o parte importantă a vieții sale - chiar dacă nu are întotdeauna chef. Dar chiar dacă ezită la început, face un antrenament incredibil de greu, se plânge tot timpul, dar la final se simte cu 100% mai bine. Și acum sportul a devenit un antidepresiv natural pentru ei. În consecință, Kate Beckinsale ar trebui să fie deosebit de fericită de la filmarea noului film „Underworld”, deoarece își vede antrenorul personal Gunnar Peterson aproape în fiecare zi.
„Mă antrenez intens cu Gunnar, de cinci sau șase ori pe săptămână. Avem multe în comun, de exemplu copiii noștri. În timpul antrenamentelor, avem conversații lungi despre adolescenți și apoi brusc îmi dau seama că vagabondul meu este într-o formă mult mai bună decât credeam! "
Cum arată un antrenament Kate Beckinsale?
De-a lungul anilor, Kate Beckinsale s-a obișnuit cu antrenamente mai extenuante: „Îmi place yoga și asta a fost tot ce am făcut. Dar antrenamentele hardcore mi-au schimbat viața. Am multă energie și exercițiile intense sunt o ieșire pentru ea. Îmi găsesc echilibrul când fac un antrenament care mă face să transpire mult. Nu eram așa înainte, dar acum sunt ”, a spus englezoaica. „Fac antrenament de circuit, care alternează cu antrenamente cardio brutale, la fel de nebunești ca pe o bandă de alergat fără motor. Aceasta este tortură. Dar ceea ce îmi place la antrenamentul de circuit este că nu faci un exercițiu lung. Când ajungi în punctul în care este aproape insuportabil, va veni ceva nou ”.
Kate Beckinsale în stil costum
La patru ani după ultima aventură „Underworld”, Kate Beckinsale și-a scos costumul din dulap. Ca întotdeauna, întrebarea premiului a fost: încă se potrivește? Ca actriță de șold, Kate Beckinsale trebuie întotdeauna să se mențină în formă, așa că din fericire a răspuns da. Cu toate acestea, pentru a arăta cât mai bine în timp ce filma, a mâncat mai mult, nu mai puțin:
„Mănânc mai mult atunci când sunt în modul de combinație, altfel nu aș putea să trec prin sesiunile de sală.
Dar există întotdeauna îngrijorarea dacă am depășit-o. Este ca și cum ai încerca rochia de mireasă cinci ani mai târziu - se mai potrivește sau m-am îngrășat? ”Actrița a glumit într-un interviu pentru„ The Sun on Sunday ”și a subliniat că nu trebuie să slăbească pentru„ Underworld ”:„ Nu, eu intensifica antrenamentele, dar mă antrenez continuu, scopul nu este să fiu teribil de subțire ".
Dieta este importantă pentru Kate Beckinsale
Kate Beckinsale a fost vegetariană de mult timp pentru că era dezgustată de carne. Cu toate acestea, când cariera a dus-o la Hollywood din Anglia, a trebuit să-și reconsidere convingerile. Nu avea multă energie în timp ce filma Pearl Harbor și antrenorul ei i-a spus să mănânce pui și pește. Asta chiar a ajutat-o. Ea și fiica ei Lily sunt în prezent fani ai mâncării curate și mănâncă o mulțime de legume sotate, cum ar fi varza de Bruxelles și broccoli, precum și pește și pui. Alcoolul este tabu, deoarece Kate Beckinsale nu îl tolerează - și acest lucru este cu siguranță benefic pentru silueta de costum.