Informații Ce este Clubul antidietă Kölner Stadt-Anzeiger
Vizualizați și editați datele personale
Prezentare generală a setărilor buletinului dvs. informativ
Gestionați abonamentele (inclusiv KStA PLUS)
Nu aveți încă un cont? Înregistrați-vă aici
Zona dvs. personală
Stare abonat: În prezent nu există abonament activ
Ca abonat PLUS aveți acces la peste 250 de articole KStA-PLUS în fiecare săptămână
Aveți acces la peste 100 de articole PLUS pe săptămână și vă bucurați de vizualizarea noastră de articole premium
Vă rugăm să vă activați contul
profil
Vizualizați și editați datele personale
Buletin informativ
Prezentare generală a setărilor buletinului dvs. informativ
Gestionați abonamentul
Gestionați abonamentele (inclusiv KStA PLUS)
22 de persoane rănite: Aruncătorul de petarde din Köln trebuie să meargă la închisoare timp de câțiva ani
informație: Ce este clubul antidietă?
1. Ce este clubul antidietă?
Clubul anti-dietă este o facilitate pentru cititorii „Kölner Stadt-Anzeiger”, cărora le pasă de alimentația sănătoasă și de exerciții fizice. Slăbește și te simți bine fără să renunți este deviza. În club nu trebuie predate numărarea strictă a caloriilor sau dietele speciale, ci un stil de viață conștient, care include o dietă sănătoasă și exerciții fizice suficiente. Membrii clubului pot face rețea între ei, de exemplu în grupurile de sponsorizare sau la evenimentele clubului.
2. Ce costă calitatea de membru?
Calitatea de membru în clubul antidietă este gratuită și fără obligații. Nu trebuie să fii abonat la Kölner Stadt-Anzeiger pentru a participa la club. Dacă doriți să deveniți membru, scrieți un e-mail la [email protected]. Vă rugăm să introduceți adresa și numărul de telefon, iar cardul clubului vă va fi trimis imediat.
3. Cum pot să activez în club?
Membrii se pot alătura unuia dintre grupurile de sponsori din Köln și zona înconjurătoare și pot participa la evenimente de club anti-dietă. La toate evenimentele clubului, membrii primesc o reducere la intrare sau la taxa de participare.
4. Dar grupurile de sponsorizare?
În prezent există aproximativ 30 de sponsori pentru clubul din Köln și zona înconjurătoare. Sponsorii sunt membri care au fondat un grup de sponsorizare în districtul lor la care membrii pot participa gratuit. Sponsorii lucrează în mod voluntar. Fie că este mers pe jos, cu bicicleta sau cu aerobic pe apă: ceea ce oferă sponsorii în grupul lor, ei se pot determina singuri, precum și timpul și locul.
5. Cum pot contacta sponsorii?
Pe site-ul Anti-Diet Club www.ksta.de/adc veți găsi o hartă cu toate locațiile grupurilor de sponsori. Dând clic pe pinul respectiv se deschide o fereastră cu informații și opțiuni de contact pentru sponsor. Alternativ, puteți trimite un e-mail cu solicitarea dvs. de contact la [email protected]. Directorul Clubului Anti-Dietă Christina Horn aranjează apoi contactul cu sponsorul respectiv.
6. Ce evenimente oferă clubul?
Seara de club antidietă are loc lunar în studio dumont de pe Breite Strasse, de obicei în prima marți a lunii. La fiecare seară de club, experții susțin prelegeri despre toate aspectele nutriției și exercițiilor fizice. Exemple din program: Potriviți-vă în sezonul rece, Mâncați corect la bătrânețe, Ce se poate face împotriva acidificării? După prelegere, participanții au posibilitatea de a pune întrebări. Taxa de intrare este de 2,50 euro pentru membri și de 5 euro pentru toți ceilalți.
În fiecare lună există, de asemenea, un curs de gătit în clubul anti-dietă, în prezent în mansarda de bucătărie Varia de la Bonner Strasse 242 din Raderthal. În meniu există întotdeauna un meniu cu trei feluri de mâncare, delicios și conștient de calorii. Gătim împreună cu bucătarii Thomas Porschen și Michael van der Zypen. Membrii plătesc 35 de euro pentru seară, inclusiv mâncare și băuturi, toți ceilalți plătesc 40 de euro. Excursii, mers pe jos, acvatică și zile de gimnastică sunt, de asemenea, oferite de mai multe ori pe an de către club.