Kate Winslet entuziasmată de MB Dr.
Crăciunul s-a încheiat și pentru mulți oameni asta înseamnă, de asemenea, că planul nutrițional trebuie schimbat din nou. Ciupiți-vă pantalonii, rulourile de slănină sunt în mare parte mai groase decât de obicei și, de asemenea, ați devenit puțin cam lent. imedo dezvăluie dietele vedetelor. Astăzi: Kate Winslet.
Berlin - Echilibrul după Crăciun: multe cadouri, serbări grozave și mâncare delicioasă în fiecare zi. Biscuiții, fripturile și dulciurile erau inevitabil în meniul majorității germanilor. După Crăciun, începe momentul în care ar trebui să scapi de rulourile de slănină. Împreună cu platforma de internet abhaben.net, imedo prezintă sfaturile vedetelor în lupta împotriva kilogramelor. Astăzi dezvăluim dieta actriței Kate Winslet.
Femeia „Titanic”, Kate Winslet, prezintă o noutate în ceea ce privește dieta. Frumoasa actriță se lupta deja cu una sau cealaltă pernă. Deoarece nu este un fan al dietei de foame și al anorexiei, ea a urmat dieta de citire a feței.
Această metodă tradițională orientală se bazează pe textura părului, a pielii și a ochilor și oferă informații despre necesitățile individuale de vitamine și nutrienți - similar cu dieta echilibrului metabolic.
Dieta cu echilibru metabolic: echilibrul metabolismului
Când pierdeți în greutate cu dieta metabolică-echilibrată, metabolismul trebuie să revină în echilibru și astfel să ducă la pierderea în greutate. Presupunerea echilibrului metabolic este că alimentele pe care le consumă fiecare individ trebuie să se potrivească structurii biochimice specifice organismului lor. Printre altele, organismul ar trebui să poată produce singur hormoni importanți.
Accentul principal al dietei echilibrului metabolic este reglarea nivelului de insulină. Prin urmare, accentul se pune pe alimentele care mențin nivelul insulinei în sânge scăzut. Planurile nutriționale utilizate în dieta echilibrului metabolic se bazează pe principiul piramidei dietei Logi. Asta înseamnă o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, bogată în proteine și bogată în grăsimi, cu aproximativ 40-50% grăsime pe masă. Plus 20 până la 30 la sută fiecare dintre carbohidrați și proteine.
Înainte de începerea conceptului de dietă Metabolic Balance, există o consultație și o probă de sânge pentru a determina parametrii metabolici individuali (36 de valori sanguine). Apoi se întocmește o anamneză personală și un plan individual de nutriție adaptat la aceasta. Compoziția planurilor personale ar trebui să se bazeze pe modul în care ingredientele alimentelor (vitamine, minerale, oligoelemente, carbohidrați și proteine) influențează sistemul hormonal individual. Implementarea dietei echilibrului metabolic este supravegheată și însoțită în cadrul ședințelor de grup de medici, naturopati sau nutriționiști.
Kate ar trebui, de exemplu, să evite carnea roșie și laptele. Pe de altă parte, ar trebui să lovească cu cartofi, pui și salată. Dieta pentru citirea feței nu este o dietă, ci o dietă pe care o puteți respecta pentru propria dvs. bunăstare și aprovizionarea optimă cu nutrienți.
Puteți găsi mai multe sfaturi și persoane cu aceeași idee la imedo.