Katharina Schaal de la Crailsheim a slăbit șase kilograme în trei săptămâni SWP Online - AMP
Figurina de vis s-a rezolvat: Cu cura de metabolism HCG de la Pep, cei care doresc să slăbească iau un hormon al sarcinii și mănâncă doar 500 de calorii pe zi. În plus, există un plan de instruire care vizează înăsprirea zonelor cu probleme. Katharina Schaal de la Crailsheim și-a atins astfel greutatea ideală.
Katharina Schaal stă în studioul de dans și fitness Movin din Crailsheim și bea o cafea. Negru și fără zahăr. Poartă pantaloni de trening negri și o cămașă roz fără mâneci. Mușchii sunt clar vizibili pe brațele ei. La doar câțiva metri distanță există un panou care prezintă burtele care devin mai subțiri și mai subțiri pe parcursul a trei săptămâni. Stomacul Katharinei Schaal poate fi văzut și acolo. Nu există nume lângă el. Pântecele ar trebui să vorbească de la sine și succesul curei de metabolizare a HCG de la Pep, lucru pe care Crailsheimer, în vârstă de 27 de ani, l-a făcut și în ultimele săptămâni.
Nu o face să simtă că este expusă? Katharina Schaal clătină din cap. „Sunt destul de mândră”, spune ea. Acum câteva săptămâni nu ar fi vrut să-și arate stomacul nimănui. Era departe de a fi supraponderală. La urma urmei, cu o înălțime de 1,66 metri, ea cântărea 62 de kilograme, greutatea normală pentru o tânără. „Dar nu prea m-am simțit confortabil cu asta”, spune ea. „Mai presus de toate, mânerele pentru burtă și dragoste chiar m-au deranjat”.
Fără grăsimi, fără zahăr, fără alcool
Când s-a făcut publicitate vindecării metabolismului HCG al lui Pep în Movin, ea s-a înscris la program. A luat hormonul sarcinii gonadotropina corionică umană sau HCG pe scurt, timp de trei săptămâni. A existat, de asemenea, un plan strict de nutriție: fără grăsimi, fără zahăr și fără alcool. De asemenea, a evitat carbohidrații. În plus, a făcut exerciții de fitness dimineața după ce s-a trezit, încă câteva în fiecare zi.
Trei săptămâni mai târziu, Katharina Schaal slăbise șase kilograme și pierduse nouă centimetri în talie. Deoarece a continuat să mănânce sănătos după aceea, a pierdut alte două kilograme după tratamentul de metabolism.
Astăzi Katharina Schaal cântărește 54 de kilograme și se simte foarte bine. „De fapt, am revenit la greutatea pe care o aveam acum câțiva ani”, spune ea. Crailsheimer se află în prezent în ultimul an de ucenicie ca funcționar industrial. „Înainte lucram ca asistent dentar”. O meserie în care ești foarte activ. „Aveam aproximativ aceeași greutate atunci ca și astăzi”, spune ea. S-a îngrășat doar când și-a început antrenamentul. „Pur și simplu stai foarte mult în birou.”
Și ce spun prietenii și colegii despre noua lor greutate? „Există deja oameni care nu te îngăduie”, spune femeia din Crailsheim. „Dar și mulți sunt cu adevărat fericiți pentru mine”.
În ciuda succesului său, regimul de metabolizare a HCG este controversat. Pe de o parte, experții se plâng că nu a fost dovedită eficacitatea hormonului sarcinii ca ajutor de pierdere în greutate. În plus, există o reducere drastică a caloriilor, care este clasificată ca fiind critică de Societatea Germană pentru Obezitate. „Mă simt mult mai în formă decât înainte”, spune Katharina Schaal în ciuda criticilor.
Ridicarea este mai ușoară
Deși îi era greu să se ridice din pat, acum are atât de multă poftă de acțiune dimineața, încât preferă să se plimbe mai întâi - dacă timpul îi permite.
„Nu mănânc la fel de puțin acum ca în timpul curei metabolice”, spune ea. "Dar mănânc mult mai conștient." De exemplu, de multe ori nu-și lua timp să ia micul dejun dimineața, cu excepția zilei de vineri, când mergea la școala profesională: „Mai întâi mi-am cumpărat un băț de brânză și un croissant”, spune ea, râzând și clătinând din cap ca și cum ar putea astăzi nu cred cu greu cât de nesănătoasă era.
Între timp, tânărul de 27 de ani nu mai este complet fără carbohidrați și grăsimi. „Dimineața îmi fac mereu o cereală cu fulgi de ovăz și banane”, explică ea. Totuși, pentru restul zilei, ea încearcă să evite carbohidrații și alimentele grase. "Dacă aveți rețetele potrivite, nici asta nu este o problemă." De fapt nu mănâncă dulciuri. Asta înseamnă că nu vrea să mai atingă niciodată o bucată de ciocolată? „Am decis să mă răsfăț cu ceva în weekend”, spune ea. Desigur, a mâncat și câteva ouă de ciocolată la Paște.
Fără carbohidrați
Katharina Schaal a descoperit multe feluri de mâncare delicioase fără carbohidrați în timpul dietei sale. Sfatul ei pentru iubitorii de orez: conopida. Dacă este pregătit corect, poate servi cu siguranță ca înlocuitor. Pentru a face acest lucru, conopida (300 de grame de persoană) trebuie tăiată cu un cuțit sau robot de bucătărie, astfel încât să devină de mărimea boabelor de orez. Apoi puneți-l într-o tigaie cu puțin usturoi și sare și prăjiți-l câteva minute. Trebuie avut grijă ca conopida să nu devină prea moale. Uleiul de cocos sau grăsimea comestibilă indiană, care sunt din ce în ce mai disponibile în supermarketurile germane, sunt recomandate pentru prăjire.