Kathy Kelly Slimmed Down Așa că cântăreața a slăbit 26 de kilograme

de echipa editorială BUNTE.de 21 martie 2019 la 11:29

Kathy Kelly a slăbit destul de mult - 26 de kilograme au dispărut acum. Vă vom explica cum a făcut-o membrul familiei Kelly.

Obezitatea rezultă de obicei din obiceiuri bine stabilite, din lipsa exercițiilor fizice și din alimentația slabă. Cântăreața Kathy Kelly a fost, de asemenea, nemulțumită de greutatea ei de mult timp, până când a decis în cele din urmă că nu poate continua astfel.

Mai sus în videoclip: aceste patru greșeli de zi cu zi vă împiedică corpul visat

Cântăreața a raportat într-un interviu acordat „BILD.de” că a trebuit mai întâi să scape de vechile obiceiuri pentru a vedea primele succese: cele zece rulouri pe zi, care erau obișnuite până atunci, au fost scoase fără menajamente din meniu când s-a luat decizia de a începe o viață nouă cu una nouă. Puterea a fost odată colectată.

Glucidele reduse

După ce pâinea a fost în general aruncată în primul pas și, de asemenea, a evitat în mare măsură mâncarea rapidă, Kathy Kelly s-a asigurat și de integrarea mai multor proteine în dieta ei. Corpul s-a obișnuit cu schimbarea în timp.

Deoarece Kathy Kelly a rămas fermă în turneu și și-a urmat dieta sănătoasă, a reușit să slăbească primele 15 kilograme atât de repede. Un mare succes, care cu siguranță are legătură cu faptul că a făcut sport cu sprijinul antrenorului ei.

Proteine pentru mușchi

Cântărețul ar face bine să asigure un aport suficient de proteine atunci când face mișcare, deoarece proteina este cea mai importantă componentă a mușchilor! Exercițiul regulat, care crește în timp, stimulează creșterea musculară. Aceasta crește rata metabolică bazală, astfel încât se ard mai multe calorii atunci când vă odihniți.

Dacă aportul de calorii este, de asemenea, redus la un nivel moderat, rezultatele pot fi observate rapid. În acest fel, Kathy a reușit să slăbească 26 de kilograme incredibile!

fundal

Cele mai citite articole ale noastre

Mai puține pofte

O dietă sănătoasă și exercițiile fizice contribuie, de asemenea, la depășirea poftei de dulciuri și gustări grase - la un moment dat „Jieper” doar se oprește. Atunci când corpul primește toți nutrienții necesari, nu are nevoie de tot mai multe provizii și se instalează sațietatea.

„Nu mai pot vedea nicio junk food”, relatează cântăreața mult mai subțire și anunță că va declara război altor zece kilograme.

Cu primul ei album solo german „Wer lacht überlebt”, Kathy vrea să iasă din umbra familiei Kelly și să ia lumea muzicală de asalt. Cu atât de mult impuls și energie, pierderea în greutate va continua să fie ușor pentru ea, mai ales atunci când poate conta pe sprijinul fanilor ei!