Keto Porridge pentru cunoscători - rețeta specială pentru micul dejun

Ultima actualizare pe 24 septembrie 2020 la 11:35

Acest Rețetă de terci Keto este ideal pentru dieta ketogenică și, în același timp, oferă organismului o cantitate mare de fibre, pe care bacteriile intestinale le servesc drept hrană și care pot fi transformate în acizi grași cu lanț scurt.

Bacsis: Puteți folosi fructe de pădure cu conținut scăzut de fructoză, cum ar fi căpșuni, zmeură sau afine, ca topping. Plumele de cacao, scorțișoara și condimentele exotice merg, de asemenea, foarte bine pe terciul de ceto.

Rețetă de terci Keto

ingrediente

• 100 ml lapte de cocos
• 50 ml de apă
• 3 linguri semințe de in zdrobite
• 2 linguri de nucă de cocos deshidratată
• 2 linguri migdale măcinate
• 1 lingură ulei MCT

Instrucțiuni

Nutrienți

În acest articol, veți învăța cum să intrați ușor în starea de cetoză și, astfel, să vă bucurați de beneficiile potențiale ale acestei stări metabolice specifice.

Aceste avantaje includ ...

• un metabolism energetic celular îmbunătățit
• sațietate mai lungă prin mese
• un metabolism îmbunătățit al grăsimilor
• o concentrare mai bună și o energie stabilă
• și mult mai mult.

Ți-a plăcut postarea?

Janis Budde

Janis este fondatorul și CEO-ul Primal State și și-a pus sarcina de a crea un portal cuprinzător pentru biohacking, îmbunătățirea performanței și dezvoltarea potențială deplină.

Mai multe articole

Antrenament fascia: 5 exerciții + sfaturi pentru țesutul corporal subestimat

Ori de câte ori experimentăm tensiunea, credem că mușchii sunt vinovații. Dar .

Dacă te-a prins? Fă-te bine cât mai curând!

Te doare gâtul, îți curge nasul și doar te simți alergat? Dacă .

Colagen și somn: trebuie să știi acest truc

Colagen pentru piele, păr și unghii - se aude din nou și din nou. Dar ce are .

Vitamina C: Raportul sistemului imunitar dintr-o privire + lista de alimente

Vitamina C este considerată a fi vitamina imună prin excelență. Aici puteți afla tot ce știți despre asta .

Mai ușor în fiecare zi cu aceste 6 sfaturi

În unele momente din viața ta, simți că e puțin plictisitor? Ceva .

Migrenele - o boală subestimată!

Tot mai mulți oameni suferă de migrene. Aici puteți afla care sunt simptomele tipice și ce .

Ceremonia cacao: ritualul șamanic pentru armonie și echilibru

Ați auzit vreodată sau chiar ați participat la ceremonii cu cacao? În cele din urmă, câștigă și ritualul .

Dieta carnivoră: Este adevărata dietă paleo?

Dieta carnivorului este variată și oferă toți nutrienții esențiali, ajută la pierderea în greutate și elimină pofta de mâncare, . .

O idee despre „Keto Porridge pentru cunoscători”

Lasă un comentariu anulează răspunsul

GutВВВ-
optimizare
3.0

• Privire de ansamblu asupra curs
• Curs săptămâna 1
  • Ziua 1: reguli
  • Ziua 2: Produse din zahăr
  • Ziua 3: Produse din cereale
  • Ziua 4: grăsimi
  • Ziua 5: produse lactate
  • Ziua 6: Mănâncă din mers
  • Ziua 7: relaxare
• Cursul săptămâna 2
  • Ziua 1: reguli
  • Ziua 2: cărbune activ
  • Ziua 3: Mănâncă conștient
  • Ziua 4: semințe de in macinate
  • Ziua 5: ulei de cocos
  • Ziua 6: Bea mult
  • Ziua 7: meditație
• Curs săptămâna 3
  • Ziua 1: reguli
  • Ziua 2: Colagen de bulion de oase
  • Ziua 3: Omega 3 și 6
  • Ziua 4: ghimbir
  • Ziua 5: Yoga și exerciții fizice
  • Ziua 6: regenerare
  • Ziua 7: meditație
• Curs săptămâna 4
  • Ziua 1: reguli
  • Ziua 2: Probiotice
  • Ziua 3: Prebiotice
  • Ziua 4: enzime
  • Ziua 5: Substanțe toxice
  • Ziua 6: fermentare
  • Ziua 7: Felicitări
  • Ziua 8: Urmărire
• Conținut bonus
  • Bonus: coaceți pâinea
  • Bonus: smoothie-uri
  • Bonus: varză murată
  • Bonus: filtru de apă
  • Bonus: Sorbet mixer
  • Bonus: Supă în Vitamix
  • Bonus: Kombucha
  • Bonus: bulion de oase
• Material însoțitor
• produse potrivite
• Întrebări frecvente

Descărcați cartea însoțitoare aici

Ajungeți aici la grupul dvs. de Facebook

Accesați prezentarea generală a cursului video aici

Detalii PRIVIND ABONAMENTUL

Livrarea automată:
In fiecare luna

Beneficiul dvs. lunar:
5% reducere

În calitate de client PRIMAL ABO, primiți o reducere de 5% la toate produsele din abonamentul dvs. Inca un lucru:
PRIMAL ABO are un termen minim de 3 luni.

Puteți anula oricând. Cu toate acestea, dacă vă anulați abonamentul înainte de expirarea termenului minim, vă vom percepe prețurile normale ale magazinului fără reducere. De ce? Din păcate, reducerea abonamentului a fost foarte des abuzată în trecut pentru comenzi unice

Cu respect, Janis

Fondator și director general
din Primal State

---