Ketogenic - Cele mai bune 150 de rețete ale noastre - Boutique Pratico-Pratiques
Ketogenic 00859 Lansat pe 7 octombrie 2019
Pierderea în greutate, creșterea energiei, concentrarea sporită ... Ești unul dintre cei pentru care dieta ketogenică sau cu conținut scăzut de carbohidrați s-a dovedit a fi un adevărat deschizător de ochi? Pentru a vă ajuta să vă păstrați cursul în ceea ce privește obiceiurile bune, această carte vă oferă cele mai bune 150 de rețete imaginate de Josey Arsenault și Dre Èvelyne Bourdua-Roy, două referințe esențiale în ceea ce privește dieta ketogenică din Quebec, de la succesul cărții lor Perdre weight în timp ce mănâncă grăsime, volume 1 și 2.
Toate rețetele conțin maximum 10g carbohidrați neti pe porție, inclusiv părțile laterale, și sunt accesibile și toate mai delicioase decât oricare alta. În meniu: noi modalități de a prepara păsări de curte, carne de porc, carne de vită și de vițel, precum și pește și fructe de mare, supe și salate gourmet, mâncăruri vegetariene care nu au nimic de invidiat la rețetele pentru carnivore, mic dejun pentru a începe ziua bine, gustări pentru bine- pauze meritate și, în cele din urmă, deserturi care se potrivesc perfect cu dieta ketogenică.
Nou în dieta keto? Dieteticianul și nutriționistul Valérie Dussault demistifică dieta ketogenică pentru a vă ajuta să o înțelegeți mai bine și să o aplicați zilnic. Pe scurt, indiferent dacă sunteți un adept fervent al acestei diete care este de interes pentru tot mai mulți profesioniști din domeniul sănătății sau dacă abia începeți, această carte vă va permite să vă umpleți inspirația pentru a reînnoi plăcerea de a mânca keto zilnic. !