Kilogramele se topesc rapid XL-S Medical - Germania

Unele sporturi sunt mai obositoare decât altele. Dar transpirația merită - și consumul de calorii crește. Iată o selecție:

sport

Consumul de calorii în 15 minute *

Ciclism (15 km/h/25 km/h)

Ciclism pe bicicleta de exerciții (100 wați/150 wați)

Jogging (17 km/h/12 km/h)

Antrenament pe canotaj (100 wați)

* Valorile medii pentru o persoană care cântărește 65 kg - cei mai grei folosesc mai multă energie.

Sursă: Ainsworth BE, Haskell WL, Herrmann SD, Meckes N, Bassett Jr DR, Tudor-Locke C, Greer JL, Vezina J, Whitt-Glover MC, Leon AS. Ghidul de urmărire a compendiului de activități fizice. Centrul de cercetare a stilurilor de viață sănătoase, Colegiul de asistență medicală și inovare în sănătate, Universitatea de Stat din Arizona. Adus [data] de pe World Wide Web.
https://sites.google.com/site/compendiumofphysicalactivities/

kilogramele

Ia masa corporală

Conceptul XLS-Medical se bazează, de asemenea, pe o schimbare a dietei și a obiceiurilor de exercițiu și a fost creat cu atenție. Cu toate acestea, rezultatele individuale pot varia. Grube et la.2013 Vezi studiu. Rezultatele pot varia de la o persoană la alta.