Kim Kardashian Cum a slăbit peste 30 de lire sterline
Kim Kardashian (35 de ani, „Antrenament - Abs, picioare”) a lucrat din greu pe corpul ei în ultimele luni. În decembrie, s-a născut micul fiu Saint. De atunci, ea ar fi pierdut aproximativ 40 de lire sterline. Nu a crezut niciodată că dieta este atât de importantă dacă vrei să slăbești, a spus ea, potrivit People, la un eveniment de weekend. Înainte, ar fi crezut că, dacă ar face sport, ar putea mânca ceea ce și-ar dori.
Exerciții fizice și dietă
De data aceasta, ea a urmat și dieta Atkins ca parte a planului său de fitness și a mâncat 1.800 de calorii pe zi, a spus ea. „Mâncăm mult pește și curcan”, a spus Kardashian. Dar gustările sunt, de asemenea, permise, iar planul ei de masă nu se limitează la nimic, a dezvăluit ea. Cu toate acestea, o mulțime de disciplină pare să facă parte din enorma ei pierdere în greutate: ea este deja ocupată cu sportul la șase dimineața, înainte ca copiii ei North și Saint să se ridice. Sora ei Khloé Kardashian (32 de ani), despre care se spune că a pierdut în jur de 20 de kilograme, este, de asemenea, un model de urmat.