Kir, pahar de șampanie sau cocktail ce e acolo; alcool cu cele mai puține calorii
Împotriva tuturor cotelor, cel mai dulce alcool nu va fi cel mai rău dușman al tău. Cel de care trebuie să fim atenți este whisky-ul, romul sau chiar vodca. Pentru că regula este simplă: cu cât alcoolul este mai puternic, cu atât are mai multe calorii. Acum să comparăm în detaliu toate spiritele petrecerii.
"width =" 560 "height =" 350 "layout =" responsive ">
Care lichior de petrecere are cele mai mici calorii? Adobestock
Dacă ești atent cu greutatea ta, sezonul de sărbători poate fi dificil pentru tine. Între foie gras, sosul de curcan și cele trei porțiuni din bușteni, te simți vinovat. Dacă ar depinde de noi, ți-am spune să te bucuri fără să te simți vinovat, vei fi rezonabil mâine. Dar putem înțelege că ai vrut să fii atent. Și pentru a vă ajuta, vă oferim un sfat: în loc să numărați numărul de micuți mâncați, începeți să vă uitați la fundul paharului: alcoolul pe care îl beți ar putea cântări pe cântar.
Vinuri albe, roșii și șampanie: cele mai puțin calorice
Unchiul tău îți oferă un kir regal și mama ta un pahar de șampanie: dacă ambele opțiuni te atrag, fă-ți alegerea în funcție de caloriile pe care te vor lăsa cu bunătate în acest proces. 1g de alcool este de 7 calorii. În timp ce 1g zahăr reprezintă „doar” 4 calorii. Pentru a fi atenți la silueta ta, trebuie să alegi alcoolii mai slabi și să eviți amestecurile de alcooli puternici și băuturi răcoritoare, suc de fructe sau sirop care acumulează calorii.