Slăbiți - DAR NU PE PIEPT - nutriție - med1
De ceva timp sunt complet nemulțumit de silueta mea. Nu-mi mai plac absolut absolut picioarele, brațele și fesele și îmi doresc foarte mult să slăbesc (aproximativ 5 kg), dar mă tem că voi slăbi și pe piept .
Așadar, acum întrebările mele adresate tuturor celor care au avut deja experiență cu așa ceva sau sunt familiarizați cu asta .
Care este cel mai bun mod de a slăbi pentru a menține volumul sânilor ?
Există pregătiri care vă pot ajuta? ?
Ce ar trebui să evitați? ?
Salutări și mulțumiri tuturor dinainte .
Din păcate, sânii, în special, devin rapid mai mici. la 5 kg vă puteți aștepta cu siguranță la o pierdere de volum.
Nu există droguri.
Cât de supraponderal ești oricum?
Nu poți alege unde să slăbești. Deoarece sânul este format doar din grăsime, este evident că, odată cu scăderea în greutate, devine și mai mic.
Fac o mulțime de antrenamente de forță, care topesc și țesutul gras în sân, dar cred că este bine pentru că oricum mă deranjează.
Cu o pierdere în greutate de 3 kg, am pierdut aproape 10 cm de bust. În mod ciudat, cu greu vezi nimic, poate pentru că și restul a devenit mai îngust
bună!
Dacă și cât de multă grăsime depozitați sau pierdeți pe sâni, este determinată în principal genetic. Nu poți fi păcălit cu pregătiri! Preparatele hormonale (pilula) se măresc doar temporar, deoarece acestea duc la retenție de apă, printre altele. în țesutul gras al sânului, care are loc în a doua jumătate a ciclului chiar și fără hormoni.
Dacă este mai probabil să aveți sâni mai mari, este posibil să nu pierdeți dimensiunea bustului. Cu toate acestea, dacă strămoșii tăi feminini tind să aibă o dimensiune mică a bustului (cu o greutate corporală normală), atunci trebuie să fii pregătit pentru o pierdere!
Acum câțiva ani am pierdut aproape 70 până la 52 de kilograme. Dimensiunea sânilor nu s-a schimbat prea mult când mă îngrășam sau slăbeam. Dimensiunea cupei și dimensiunea rochiei au rămas aproape identice.
Dar acum, cu greutatea mai mică, cei doi se potrivesc mult mai bine cu imaginea de ansamblu. Înainte de asta, aveam coapse foarte puternice și un f * ttar ***, așa că nu au intrat în propriile lor.