Kjoule consum fizic

Ieșiți din arhivă și afișați această pagină în design standard: Kjoule consumer phys.

kjoule

Deci, la 733 kcal, monitorul ritmului cardiac presupune că pedalezi cu 200 de wați.

Dacă degetul mare arată 338 KJoules, înseamnă că frâna distruge atât de multă muncă.

Corpul uman este o mașină cu o eficiență de aproximativ 0,25. Deci, trebuie să furnizați de 4 ori mai multă energie pentru a oferi performanța corespunzătoare.

Deoarece întregul calcul este oricum inexact, echivalez 1: 4 și factorul 4.2 al conversiei joule/calorii și îmi imaginez: Pentru a realiza n kjoules de muncă, trebuie să consum n nccal de energie. Deci ai consumat aproximativ 338 Kcal.

Scris inițial de fieldie
Salut
deci nu văd prin asta. Un lucru este sigur, totuși, nu am consumat niciodată doar 338 Kcal ... pe zeci de diferite motociclete în ultimii ani (centru de fitness), valorile cu monitorul meu de ritm cardiac au fost la jumătate coerente. dacă credeți că este mai probabil ca anunțul să fie inutilizabil la Daum
pa

Citesc următoarele:

Când mă antrenez cu 2 monitoare de ritm cardiac (Polar și Sigma) am valori cuprinse între 1800Kcal și 2800Kcal. Deci, cumpără Sigma pentru că consumi mai multe calorii.
: a sari:
Găsit la:
http://216.239.59.104/search?q=cache:zftrnCIjfScJ:www.mtb-news.de/forum/archive/index.php/t-139032.html+joule+berechnung+fahrrad&hl=de

Aparent, la urma urmei, calculul nu este atât de simplu, adică valorile ar trebui să servească mai mult ca ghid.

subiectul a apărut recent în afișajele de calorii - sunt realiste? (http://nyx.at/bikeboard/Board/showthread.php?s=&threadid=27705) .

: uite:
Puterea (P) = muncă (energie; jouli)/timp (t)

--> Energie consumată = putere în wați ori timp în secunde (ATENȚIE! Rezultă jouli și nu kilojli)

apoi încă cinci (eficiența umană) și știi ce energie alimentară ai consumat.

Nu știu dacă acest lucru vă va ajuta acum, dar m-am gândit să scriu: rolleyes:

Mărimea corpului nu joacă un rol în consumul de calorii. Dacă da, este greutate și minimă. Monitoarele de ritm cardiac calculează consumul în funcție de ritmul cardiac, greutate și eveniment. Vârstă. Dar cum ar trebui să funcționeze. Unul lovește 200 de wați cu 160 de impulsuri, altul aduce puterea cu 130 de impulsuri. Cu toate acestea, îl obțineți aproximativ dacă aveți greutate și/și vârstă pentru persoana reală. Consum.
Regula generală: Kcal/h la 100 wați aproximativ 350; 150 wați aprox.520; 200 wați aproximativ 700. Când mergeți cu bicicleta pur și simplu nu mai există.
Link pentru un calcul mai detaliat:
http://www.kreuzotter.de/deutsch/speed.htm

Scris inițial de rako
Dar cum ar trebui să funcționeze. Unul lovește 200 de wați cu 160 de impulsuri, altul aduce puterea cu 130 de impulsuri.

. acesta este atunci „gradul de eficiență”, care se schimbă individual și în funcție de mușchii utilizați .

Scris inițial de Mr.T
. acesta este atunci „gradul de eficiență”, care se schimbă individual și în funcție de mușchii utilizați .

Este foarte clar. Valorile se referă doar la bicicletă. Pe un ergometru cu canotaj (Concept 2) arată din nou complet diferit.
Kcal/h: 100 wați aprox.630; 150 wați aproximativ 810; 200 wați aproximativ 1000;

vechile ergometre Daum arată energia utilizată fizic. Consumul de energie „realist” la om este dificil de calculat, deoarece toate „dispozitivele de măsurare” folosesc formule pentru estimare.

Din câte știu eu, de ex. Ergometre sau benzi de alergat etc. la cabinetul medicului folosind o mască de respirație, valoarea CO2 etc. măsurată în timpul antrenamentului. Acest lucru vă permite să faceți declarații foarte bune despre eficiența acestei persoane.

Toate tabelele pe care le cunosc acum se bazează pe faptul că unul

a) a măsurat grupuri de persoane (împărțite în vârstă, sex, greutate etc.),
b) se determină factorii realiști,
c) le-a introdus în tabele și apoi
d) din aceasta au apărut frumoase „curbe de estimare”.

În funcție de efortul studiului, se face chiar distincție între diferite zone de impulsuri (aparent pentru Polar vezi mai sus).

Indiferent ce „fier de comoară” folosiți - ceea ce iese cu siguranță nu corespunde cu ceea ce ați folosit personal. Doar energia pur transformată fizic, pe care Daum o indică, ar trebui să fie comparabilă.

Exemplu: 100W acționat pentru 60s = 100 * 60 Ws = 6000 Ws = 6 kJ. În funcție de factorul realist (de obicei între 3.5) aveți 18.30kJ.

PS: Deoarece factorul realist, așa cum a menționat deja alții, corespunde aproximativ cu factorul kj kcal, acestea sunt adesea confundate!

Scris inițial de fieldie
. Calculele de pe Kreuzotter.de nu pot fi utilizate pentru biciclete de exerciții, deoarece aici nici bicicleta nu este mutată, ci doar greutatea corporală.


Deci, de ex. 200 de wați pe ergometrul bicicletei (presupunând că sunt cu adevărat corecți) sau 200 de wați pe bicicletă este cam același în ceea ce privește consumul de calorii. De fapt, aceiași mușchi sunt utilizați în principal pe ambele dispozitive. Cât de repede progresați cu această performanță depinde de mulți alți factori (greutate, profilul traseului etc.).

. Dacă degetul mare arată 338 KJoules, înseamnă că frâna distruge atât de multă muncă.
. Corpul uman este o mașină cu o eficiență de aproximativ 0,25. Deci, trebuie să furnizați de 4 ori mai multă energie pentru a oferi performanța corespunzătoare.

Trebuie să dezgropi din nou vechiul post.
Tocmai am stat pe DAUM o oră. Potrivit anunțului, am consumat puțin peste 500 kjoule - m-am gândit imediat că aproximativ 120 kcal este mult prea puțin.
Deoarece acum mă pot bucura de o gogoșă de carnaval cu o liniște sufletească deplină: D

Există o altă lectură (online) despre consumul de energie și „eficiența corpului uman” ?

"Efectele cadenței și intensității sarcinii asupra metabolismului energetic și activarea simpatică cu sarcini constante pe ergometrul bicicletei"

Dar este foarte dificil de citit (literatura științifică):(, trebuie să aveți o mulțime de cunoștințe de bază .: O
Salutări calde
Lehmi

Aș spune următoarele despre acest subiect:
- fizicul poate fi măsurat cu ușurință și cu precizie, dar nu spuneți multe pentru dvs. personal, deoarece oamenii nu sunt mașini
- cifrele realiste cu greu pot fi afișate în mod fiabil, motiv pentru care aceste cifre ar trebui să se bucure mai mult decât cu prudență
- Aș avea încredere în degetul mare mai mult decât în ​​ceas, la urma urmei, degetul mare știe ce fel de sport practici, probabil că monitorul ritmului cardiac nu (nu?)
- ce te interesează oricum pe aceste kjoules/kcal? mâncați o dietă echilibrată și sănătoasă, atunci totul este în regulă: U:

De asemenea, cred că aceste calorii au fost încorporate pentru nenumărații oameni supraponderali. este doar destul de complicat. îmi pot imagina că sunt destui oameni care determină caloriile pizza grase pe care tocmai au mâncat-o și apoi merg cu bicicleta sau merg până când electronica lor are acest număr pe afișaj și apoi cade mulțumită în fotoliul TV a lasa.

luați aceste numere cel mult ca valori comparative personale.

. ce te interesează oricum pe aceste kjoules/kcal? mâncați o dietă echilibrată și sănătoasă, atunci totul este în regulă: U:
Vă rog să nu-mi spuneți ce ar trebui să mă preocupe sau nu.
Mă interesează și dimensiunea motorului mașinii mele, deși nu contează. Nu contează câți metri verticali a avut ultimul meu tur - și totuși vreau să știu (mulți alții probabil și ei, altfel nu ar exista atât de mulți HAC și polari).

Nu am nevoie de informații 100% exacte, nici nu am nevoie de niciun tratat științific - de fapt am vrut doar să confirm afirmația de la @ropo.

Vă rog să nu-mi spuneți ce ar trebui să mă preocupe sau ce nu ar trebui.

Nu știam că declarația mea se referă la postarea dvs.: confuz: dar acum bine. ar fi trebuit să fie un muștar general.
când mă refer la cineva, citez.: a face cu ochiul:

să aveți o seară frumoasă oricum

Regula generală: Kcal/h la 100 wați aproximativ 350; 150 wați aprox.520; 200 wați aprox 700.
Daum premium 8i prezintă Kcal „realist” (sau Kjoule). Dacă compar asta cu regula generală menționată mai sus, valorile calculate ale Daum ar trebui să fie aproximativ corecte. Deci aproximativ 750 kcal pe oră (la aproximativ 200 wați în medie).

Valorile afișate ale Daum sunt corecte sau le puteți arunca oricum ?
(@ squarry: mă interesează: D)