Köln 50667 „Danilo Cristilli a suferit de o tulburare de alimentație
Danilo este deschis despre trecutul său
La „Insula Iubirii” Danilo Cristilli (23 de ani) s-a prezentat în mare parte liber de partea superioară a corpului - iar corpul bine antrenat a fost impresionant! Pe Instagram, tânărul de 23 de ani, care îl interpretează pe Antonio în „Köln 50667”, continuă să ofere fanilor săi sfaturi pentru o încredere în sine sănătoasă. Și asta nu este o coincidență: actorul nu a stat întotdeauna singur, vorbește deschis despre tulburările alimentare în tinerețe. El recunoaște, de asemenea, punctul său personal, din care aproape că nu a găsit nicio ieșire.
Danilo: „Nu m-am putut privi în oglindă”
Danilo spune că, deși a jucat mult fotbal în copilărie, a fost adesea numit „prea dolofan” - tot de către antrenorii săi. Aceasta și cuvintele uneori critice ale colegilor de clasă i-au afectat atât de mult stima de sine, încât și-a dezvoltat tulburările de alimentație: „Bine, trebuie să mă alimentez, să mănânc mai puțin, să mor de foame, să mor de foame. Și atunci a fost întotdeauna un cerc vicios. Am murit de foame, apoi am avut mâncare înfundată, înfometare, mâncare în exces. "Apoi a existat o dependență de sport. La aproximativ 19 ani, Danilo a înțeles că nu poate continua astfel și a căutat o ieșire din acest" cerc vicios "- și a găsit-o!
Meditația l-a ajutat pe Danilo
„Am început să meditez”, a spus actorul, „am început să-mi spun că mă accept, că este în regulă cum arată, nu sunt grasă. Apoi am început să mănânc ceea ce îmi place, ceea ce iubesc ".
Și împărtășește acest lucru și cu adepții săi: Tânărul de 23 de ani postează săptămânal un tutorial de gătit de la începutul lunii aprilie. Pentru că vrea să fie un model bun și să încerce să-și ajute fanii cu experiența sa. „Mănâncă ceea ce îți place, mănâncă și fă sport. Dacă vrei, mergi la plimbare. Corpul are nevoie de mișcare. Fă doar ce vrei ”, spune el, de exemplu, în povestea sa Insta.